Αναζήτηση στα τρόφιμα: 

Vegan frankfurter, λουκάνικο tofu - θερμίδες

g
μερίδα (150g)
τεμ. (64g)

100 g περιέχει 229,68 kcal

Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Vegan frankfurter, λουκάνικο tofu - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.

Ενέργεια229,68 kcal
961,30 kJ
% της ενέργειας
Λίπος16,00 g68 %
Υδατάνθρακες1,70 g2 %
Πρωτεΐνη16,40 g30 %
Σάκχαρα1,70 g
Κορεσμένο λίπος1,40 g
Αλάτι1763,22 mg
Όλα τα θρεπτικά συστατικάΠοσότητα
άλας1763,22 mg
άμυλο, συνολικά0,00 g
ίνα, σύνολο7,70 g
αλκοόλ0,00 g
αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε8,74 mg
ασβέστιο47,00 mg
βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική)0,10 mg
βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ)20,00 mg
βιταμίνη d0,00 ug
βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη)0,00 ug
βιταμίνη κ, συνολικά5,00 ug
βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης22,82 ug
ενέργεια, υπολογίζεται961,30 kJ
θειαμίνη (βιταμίνη β1)0,04 mg
ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά0,80 mg
ιωδιούχο (ιώδιο)3,00 ug
κάλιο207,00 mg
λακτόζη0,00 g
λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα7,77 g
λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis3,40 g
λιπαρά οξέα, ολικό τρανς0,00 g
λιπαρά οξέα, συνολικά12,60 g
λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα0,03 g
λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα1,40 g
λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα7,80 g
λιπαρά, συνολικά16,00 g
λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ)7600,00 mg
λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ)28,60 mg
λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα)0,00 mg
λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha)0,00 mg
μαγνήσιο28,00 mg
νάτριο692,00 mg
νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο)0,80 mg
πρωτεΐνη, συνολικά16,40 g
ριβοφλαβίνη0,20 mg
σάκχαρα, συνολικά1,70 g
σακχαρόζη0,10 g
σελήνιο, σύνολο14,40 ug
σιδήρου, συνολικά1,22 mg
υδατάνθρακες, διαθέσιμες1,70 g
φολικό, συνολικά49,00 ug
φώσφορος88,00 mg
χοληστερόλη (gc)0,00 mg
ψευδάργυρος0,71 mg
Η πηγή δεδομένων των τροφίμων είναι η βάση δεδομένων Fineli του Φινλανδικού Ινστιτούτου Υγείας και Ευημερίας. Σημειώστε ότι τα δεδομένα μπορεί να περιέχουν σφάλματα και δεν ευθυνόμαστε για αυτά. Κάντε ερμηνείες και συμπεράσματα με βάση τα δεδομένα με δική σας ευθύνη. Οι πληροφορίες των εμπορικών σημάτων μπορεί να διαφέρουν από τη βάση δεδομένων Fineli. Όσοι ακολουθούν ειδική δίαιτα θα πρέπει να συζητήσουν την αλλαγή της διατροφής τους με τον θεράποντα ιατρό.