Αναζήτηση στα τρόφιμα: 

Αναμεμιγμένη έκταση 80% - θερμίδες

g
μερίδα (6g)
dl
κ.γ.
κ.σ.

100 g περιέχει 714,63 kcal

Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Αναμεμιγμένη έκταση 80% - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.

Ενέργεια714,63 kcal
2990,43 kJ
% της ενέργειας
Λίπος80,00 g99 %
Υδατάνθρακες0,60 g0 %
Πρωτεΐνη1,19 g1 %
Σάκχαρα0,60 g
Κορεσμένο λίπος40,67 g
Αλάτι1528,80 mg
Όλα τα θρεπτικά συστατικάΠοσότητα
άλας1528,80 mg
άμυλο, συνολικά0,00 g
ίνα, σύνολο0,00 g
ίνες, αδιάλυτες στο νερό0,00 g
αλκοολών σακχάρων0,00 g
αλκοόλ0,00 g
αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε5,23 mg
ασβέστιο24,00 mg
βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική)0,00 mg
βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ)0,00 mg
βιταμίνη d0,26 ug
βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη)0,00 ug
βιταμίνη κ, συνολικά57,09 ug
βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης474,38 ug
γαλακτόζη0,00 g
γλυκόζη0,00 g
ενέργεια, υπολογίζεται2990,43 kJ
θειαμίνη (βιταμίνη β1)0,00 mg
ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά0,10 mg
ιωδιούχο (ιώδιο)4,00 ug
κάλιο18,00 mg
καροτενοειδή, συνολικά208,20 ug
λακτόζη0,60 g
λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα5,15 g
λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis26,30 g
λιπαρά οξέα, ολικό τρανς0,92 g
λιπαρά οξέα, συνολικά75,61 g
λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα2,39 g
λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα40,67 g
λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα7,72 g
λιπαρά, συνολικά80,00 g
λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ)5150,00 mg
λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ)2390,00 mg
λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα)0,00 mg
λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha)0,00 mg
μαγνήσιο2,60 mg
μαλτόζη0,00 g
νάτριο600,00 mg
νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο)0,00 mg
οργανικά οξέα, συνολικά0,00 g
πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά0,00 g
πρωτεΐνη, συνολικά1,19 g
ριβοφλαβίνη0,00 mg
σάκχαρα, συνολικά0,60 g
σακχαρόζη0,00 g
σελήνιο, σύνολο0,50 ug
σιδήρου, συνολικά0,18 mg
στερόλες, συνολικά156,00 mg
τρυπτοφάνη1,70 mg
υδατάνθρακες, διαθέσιμες0,60 g
φολικό, συνολικά3,00 ug
φρουκτόζη0,00 g
φώσφορος34,00 mg
χοληστερόλη (gc)129,00 mg
ψευδάργυρος0,08 mg
Η πηγή δεδομένων των τροφίμων είναι η βάση δεδομένων Fineli του Φινλανδικού Ινστιτούτου Υγείας και Ευημερίας. Σημειώστε ότι τα δεδομένα μπορεί να περιέχουν σφάλματα και δεν ευθυνόμαστε για αυτά. Κάντε ερμηνείες και συμπεράσματα με βάση τα δεδομένα με δική σας ευθύνη. Οι πληροφορίες των εμπορικών σημάτων μπορεί να διαφέρουν από τη βάση δεδομένων Fineli. Όσοι ακολουθούν ειδική δίαιτα θα πρέπει να συζητήσουν την αλλαγή της διατροφής τους με τον θεράποντα ιατρό.