Αναζήτηση στα τρόφιμα: 

Αναμεμειγμένη περιεκτικότητα 70% - θερμίδες

g
μερίδα (6g)
dl
κ.γ.
κ.σ.

100 g περιέχει 623,80 kcal

Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Αναμεμειγμένη περιεκτικότητα 70% - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.

Ενέργεια623,80 kcal
2610,15 kJ
% της ενέργειας
Λίπος70,06 g100 %
Υδατάνθρακες0,46 g0 %
Πρωτεΐνη0,56 g0 %
Σάκχαρα0,46 g
Κορεσμένο λίπος31,36 g
Αλάτι1274,00 mg
Όλα τα θρεπτικά συστατικάΠοσότητα
άλας1274,00 mg
άμυλο, συνολικά0,00 g
ίνα, σύνολο0,00 g
ίνες, αδιάλυτες στο νερό0,00 g
αλκοολών σακχάρων0,00 g
αλκοόλ0,00 g
αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε5,23 mg
ασβέστιο17,90 mg
βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική)0,00 mg
βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ)0,05 mg
βιταμίνη d8,00 ug
βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη)0,02 ug
βιταμίνη κ, συνολικά33,85 ug
βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης1000,00 ug
γαλακτόζη0,00 g
γλυκόζη0,00 g
ενέργεια, υπολογίζεται2610,15 kJ
θειαμίνη (βιταμίνη β1)0,00 mg
ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά0,08 mg
ιωδιούχο (ιώδιο)1,96 ug
κάλιο16,28 mg
καροτενοειδή, συνολικά160,70 ug
λακτόζη0,46 g
λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα6,28 g
λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis26,05 g
λιπαρά οξέα, ολικό τρανς0,69 g
λιπαρά οξέα, συνολικά66,70 g
λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα1,99 g
λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα31,36 g
λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα8,60 g
λιπαρά, συνολικά70,06 g
λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ)6196,40 mg
λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ)1987,74 mg
λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα)0,00 mg
λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha)0,00 mg
μαγνήσιο3,43 mg
μαλτόζη0,00 g
νάτριο500,00 mg
νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο)0,01 mg
οργανικά οξέα, συνολικά0,05 g
πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά0,00 g
πρωτεΐνη, συνολικά0,56 g
ριβοφλαβίνη0,02 mg
σάκχαρα, συνολικά0,46 g
σακχαρόζη0,00 g
σελήνιο, σύνολο0,32 ug
σιδήρου, συνολικά0,15 mg
στερόλες, συνολικά141,91 mg
τρυπτοφάνη4,40 mg
υδατάνθρακες, διαθέσιμες0,46 g
φολικό, συνολικά1,76 ug
φρουκτόζη0,00 g
φώσφορος18,80 mg
χοληστερόλη (gc)63,85 mg
ψευδάργυρος0,06 mg
Η πηγή δεδομένων των τροφίμων είναι η βάση δεδομένων Fineli του Φινλανδικού Ινστιτούτου Υγείας και Ευημερίας. Σημειώστε ότι τα δεδομένα μπορεί να περιέχουν σφάλματα και δεν ευθυνόμαστε για αυτά. Κάντε ερμηνείες και συμπεράσματα με βάση τα δεδομένα με δική σας ευθύνη. Οι πληροφορίες των εμπορικών σημάτων μπορεί να διαφέρουν από τη βάση δεδομένων Fineli. Όσοι ακολουθούν ειδική δίαιτα θα πρέπει να συζητήσουν την αλλαγή της διατροφής τους με τον θεράποντα ιατρό.