Αναζήτηση στα τρόφιμα: 

Αναμεμειγμένο περιθώριο 60% - θερμίδες

g
μερίδα (6g)
dl
κ.γ.
κ.σ.

100 g περιέχει 538,72 kcal

Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Αναμεμειγμένο περιθώριο 60% - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.

Ενέργεια538,72 kcal
2254,00 kJ
% της ενέργειας
Λίπος60,00 g100 %
Υδατάνθρακες0,50 g0 %
Πρωτεΐνη0,50 g0 %
Σάκχαρα0,50 g
Κορεσμένο λίπος24,81 g
Αλάτι1223,04 mg
Όλα τα θρεπτικά συστατικάΠοσότητα
άλας1223,04 mg
άμυλο, συνολικά0,00 g
ίνα, σύνολο0,00 g
ίνες, αδιάλυτες στο νερό0,00 g
αλκοολών σακχάρων0,00 g
αλκοόλ0,00 g
αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε5,51 mg
ασβέστιο10,70 mg
βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική)0,00 mg
βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ)0,00 mg
βιταμίνη d0,15 ug
βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη)0,00 ug
βιταμίνη κ, συνολικά29,77 ug
βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης350,00 ug
γαλακτόζη0,00 g
γλυκόζη0,00 g
ενέργεια, υπολογίζεται2254,00 kJ
θειαμίνη (βιταμίνη β1)0,00 mg
ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά0,05 mg
ιωδιούχο (ιώδιο)16,94 ug
κάλιο7,05 mg
καροτενοειδή, συνολικά204,40 ug
λακτόζη0,50 g
λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα5,84 g
λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis17,61 g
λιπαρά οξέα, ολικό τρανς0,88 g
λιπαρά οξέα, συνολικά57,01 g
λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα1,70 g
λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα24,81 g
λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα7,97 g
λιπαρά, συνολικά60,00 g
λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ)5736,46 mg
λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ)1699,40 mg
λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα)0,00 mg
λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha)0,00 mg
μαγνήσιο2,41 mg
μαλτόζη0,00 g
νάτριο480,00 mg
νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο)0,00 mg
οργανικά οξέα, συνολικά0,00 g
πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά0,00 g
πρωτεΐνη, συνολικά0,50 g
ριβοφλαβίνη0,01 mg
σάκχαρα, συνολικά0,50 g
σακχαρόζη0,00 g
σελήνιο, σύνολο0,25 ug
σιδήρου, συνολικά0,08 mg
στερόλες, συνολικά108,13 mg
τρυπτοφάνη2,70 mg
υδατάνθρακες, διαθέσιμες0,50 g
φολικό, συνολικά1,34 ug
φρουκτόζη0,00 g
φώσφορος11,50 mg
χοληστερόλη (gc)80,59 mg
ψευδάργυρος0,04 mg
Η πηγή δεδομένων των τροφίμων είναι η βάση δεδομένων Fineli του Φινλανδικού Ινστιτούτου Υγείας και Ευημερίας. Σημειώστε ότι τα δεδομένα μπορεί να περιέχουν σφάλματα και δεν ευθυνόμαστε για αυτά. Κάντε ερμηνείες και συμπεράσματα με βάση τα δεδομένα με δική σας ευθύνη. Οι πληροφορίες των εμπορικών σημάτων μπορεί να διαφέρουν από τη βάση δεδομένων Fineli. Όσοι ακολουθούν ειδική δίαιτα θα πρέπει να συζητήσουν την αλλαγή της διατροφής τους με τον θεράποντα ιατρό.