Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Αλεύρι μίγμα, χωρίς γλουτένη, περιέχει άμυλο σίτου - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.
| Ενέργεια | 344,65 kcal 1442,96 kJ | % της ενέργειας |
| Λίπος | 1,20 g | 3 % |
| Υδατάνθρακες | 76,18 g | 91 % |
| Πρωτεΐνη | 5,50 g | 6 % |
| Σάκχαρα | 11,18 g | |
| Κορεσμένο λίπος | 0,17 g | |
| Αλάτι | 127,40 mg |
| Όλα τα θρεπτικά συστατικά | Ποσότητα |
|---|---|
| άλας | 127,40 mg |
| άμυλο, συνολικά | 65,00 g |
| ίνα, σύνολο | 1,25 g |
| ίνες, αδιάλυτες στο νερό | 0,98 g |
| αλκοολών σακχάρων | 0,00 g |
| αλκοόλ | 0,00 g |
| αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε | 0,06 mg |
| ασβέστιο | 220,00 mg |
| βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική) | 0,42 mg |
| βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ) | 0,00 mg |
| βιταμίνη d | 0,00 ug |
| βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη) | 0,00 ug |
| βιταμίνη κ, συνολικά | 0,11 ug |
| βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης | 3,20 ug |
| γαλακτόζη | 0,00 g |
| γλυκόζη | 0,12 g |
| ενέργεια, υπολογίζεται | 1442,96 kJ |
| θειαμίνη (βιταμίνη β1) | 0,40 mg |
| ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά | 4,66 mg |
| ιωδιούχο (ιώδιο) | 8,29 ug |
| κάλιο | 91,57 mg |
| καροτενοειδή, συνολικά | 454,50 ug |
| λακτόζη | 7,00 g |
| λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα | 0,40 g |
| λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis | 0,24 g |
| λιπαρά οξέα, ολικό τρανς | 0,00 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά | 0,82 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα | 0,01 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα | 0,17 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα | 0,41 g |
| λιπαρά, συνολικά | 1,20 g |
| λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ) | 401,90 mg |
| λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ) | 6,60 mg |
| λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα) | 0,00 mg |
| λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha) | 0,00 mg |
| μαγνήσιο | 22,43 mg |
| μαλτόζη | 0,02 g |
| νάτριο | 50,00 mg |
| νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο) | 4,00 mg |
| οργανικά οξέα, συνολικά | 0,00 g |
| πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά | 0,22 g |
| πρωτεΐνη, συνολικά | 5,50 g |
| ριβοφλαβίνη | 0,40 mg |
| σάκχαρα, συνολικά | 11,18 g |
| σακχαρόζη | 4,00 g |
| σελήνιο, σύνολο | 8,62 ug |
| σιδήρου, συνολικά | 6,50 mg |
| στερόλες, συνολικά | 22,32 mg |
| τρυπτοφάνη | 39,40 mg |
| υδατάνθρακες, διαθέσιμες | 76,18 g |
| φολικό, συνολικά | 12,30 ug |
| φρουκτόζη | 0,04 g |
| φώσφορος | 190,00 mg |
| χοληστερόλη (gc) | 0,00 mg |
| ψευδάργυρος | 0,67 mg |