Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Πουτίγκα, κρεμμύδι σοκολάτας, risifrutti suklaamanna - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.
| Ενέργεια | 152,96 kcal 640,93 kJ | % της ενέργειας |
| Λίπος | 8,14 g | 50 % |
| Υδατάνθρακες | 16,70 g | 44 % |
| Πρωτεΐνη | 2,97 g | 6 % |
| Σάκχαρα | 13,61 g | |
| Κορεσμένο λίπος | 5,19 g | |
| Αλάτι | 582,22 mg |
| Όλα τα θρεπτικά συστατικά | Ποσότητα |
|---|---|
| άλας | 582,22 mg |
| άμυλο, συνολικά | 3,09 g |
| ίνα, σύνολο | 0,45 g |
| ίνες, αδιάλυτες στο νερό | 0,34 g |
| αλκοολών σακχάρων | 0,00 g |
| αλκοόλ | 0,00 g |
| αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε | 0,21 mg |
| ασβέστιο | 96,02 mg |
| βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική) | 0,04 mg |
| βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ) | 0,83 mg |
| βιταμίνη d | 0,06 ug |
| βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη) | 0,29 ug |
| βιταμίνη κ, συνολικά | 2,60 ug |
| βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης | 63,33 ug |
| γαλακτόζη | 0,00 g |
| γλυκόζη | 0,00 g |
| ενέργεια, υπολογίζεται | 640,93 kJ |
| θειαμίνη (βιταμίνη β1) | 0,03 mg |
| ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά | 0,84 mg |
| ιωδιούχο (ιώδιο) | 14,69 ug |
| κάλιο | 157,92 mg |
| καροτενοειδή, συνολικά | 37,90 ug |
| λακτόζη | 3,73 g |
| λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα | 0,22 g |
| λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis | 1,99 g |
| λιπαρά οξέα, ολικό τρανς | 0,20 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά | 7,69 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα | 0,05 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα | 5,19 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα | 0,31 g |
| λιπαρά, συνολικά | 8,14 g |
| λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ) | 208,31 mg |
| λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ) | 51,36 mg |
| λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα) | 0,00 mg |
| λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha) | 0,00 mg |
| μαγνήσιο | 15,42 mg |
| μαλτόζη | 0,00 g |
| νάτριο | 228,50 mg |
| νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο) | 0,16 mg |
| οργανικά οξέα, συνολικά | 0,15 g |
| πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά | 0,11 g |
| πρωτεΐνη, συνολικά | 2,97 g |
| ριβοφλαβίνη | 0,16 mg |
| σάκχαρα, συνολικά | 13,61 g |
| σακχαρόζη | 9,87 g |
| σελήνιο, σύνολο | 2,51 ug |
| σιδήρου, συνολικά | 0,24 mg |
| στερόλες, συνολικά | 6,59 mg |
| τρυπτοφάνη | 40,80 mg |
| υδατάνθρακες, διαθέσιμες | 16,70 g |
| φολικό, συνολικά | 6,03 ug |
| φρουκτόζη | 0,01 g |
| φώσφορος | 81,60 mg |
| χοληστερόλη (gc) | 16,31 mg |
| ψευδάργυρος | 0,43 mg |