Αναζήτηση στα τρόφιμα: 

Αναμιγμένη επάλειψη 75%, 10 ug βιταμίνης d - θερμίδες

g
μερίδα (6g)
dl
κ.γ.
κ.σ.

100 g περιέχει 669,93 kcal

Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Αναμιγμένη επάλειψη 75%, 10 ug βιταμίνης d - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.

Ενέργεια669,93 kcal
2803,53 kJ
% της ενέργειας
Λίπος75,00 g99 %
Υδατάνθρακες0,56 g0 %
Πρωτεΐνη1,12 g1 %
Σάκχαρα0,56 g
Κορεσμένο λίπος38,13 g
Αλάτι1433,40 mg
Όλα τα θρεπτικά συστατικάΠοσότητα
άλας1433,40 mg
άμυλο, συνολικά0,00 g
ίνα, σύνολο0,00 g
ίνες, αδιάλυτες στο νερό0,00 g
αλκοολών σακχάρων0,00 g
αλκοόλ0,00 g
αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε4,90 mg
ασβέστιο22,68 mg
βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική)0,00 mg
βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ)0,00 mg
βιταμίνη d10,00 ug
βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη)0,00 ug
βιταμίνη κ, συνολικά53,52 ug
βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης444,73 ug
γαλακτόζη0,00 g
γλυκόζη0,00 g
ενέργεια, υπολογίζεται2803,53 kJ
θειαμίνη (βιταμίνη β1)0,00 mg
ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά0,09 mg
ιωδιούχο (ιώδιο)3,75 ug
κάλιο16,88 mg
καροτενοειδή, συνολικά195,20 ug
λακτόζη0,56 g
λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα4,83 g
λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis24,66 g
λιπαρά οξέα, ολικό τρανς0,86 g
λιπαρά οξέα, συνολικά70,88 g
λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα2,24 g
λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα38,13 g
λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα7,24 g
λιπαρά, συνολικά75,00 g
λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ)4828,13 mg
λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ)2240,63 mg
λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα)0,00 mg
λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha)0,00 mg
μαγνήσιο2,44 mg
μαλτόζη0,00 g
νάτριο562,56 mg
νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο)0,00 mg
οργανικά οξέα, συνολικά0,00 g
πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά0,00 g
πρωτεΐνη, συνολικά1,12 g
ριβοφλαβίνη0,00 mg
σάκχαρα, συνολικά0,56 g
σακχαρόζη0,00 g
σελήνιο, σύνολο0,47 ug
σιδήρου, συνολικά0,17 mg
στερόλες, συνολικά146,25 mg
τρυπτοφάνη1,60 mg
υδατάνθρακες, διαθέσιμες0,56 g
φολικό, συνολικά2,81 ug
φρουκτόζη0,00 g
φώσφορος31,90 mg
χοληστερόλη (gc)120,94 mg
ψευδάργυρος0,08 mg
Η πηγή δεδομένων των τροφίμων είναι η βάση δεδομένων Fineli του Φινλανδικού Ινστιτούτου Υγείας και Ευημερίας. Σημειώστε ότι τα δεδομένα μπορεί να περιέχουν σφάλματα και δεν ευθυνόμαστε για αυτά. Κάντε ερμηνείες και συμπεράσματα με βάση τα δεδομένα με δική σας ευθύνη. Οι πληροφορίες των εμπορικών σημάτων μπορεί να διαφέρουν από τη βάση δεδομένων Fineli. Όσοι ακολουθούν ειδική δίαιτα θα πρέπει να συζητήσουν την αλλαγή της διατροφής τους με τον θεράποντα ιατρό.