Αναζήτηση στα τρόφιμα: 

Συμπύκνωμα πρωτεΐνης σόγιας, πρωτεΐνη 58% - θερμίδες

g
μερίδα (15g)
dl

100 g περιέχει 355,16 kcal

Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Συμπύκνωμα πρωτεΐνης σόγιας, πρωτεΐνη 58% - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.

Ενέργεια355,16 kcal
1486,30 kJ
% της ενέργειας
Λίπος0,46 g0 %
Υδατάνθρακες25,71 g30 %
Πρωτεΐνη58,13 g70 %
Σάκχαρα20,00 g
Κορεσμένο λίπος0,05 g
Αλάτι7,64 mg
Όλα τα θρεπτικά συστατικάΠοσότητα
άλας7,64 mg
άμυλο, συνολικά5,71 g
ίνα, σύνολο5,50 g
ίνες, αδιάλυτες στο νερό3,02 g
αλκοολών σακχάρων0,00 g
αλκοόλ0,00 g
αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε0,00 mg
ασβέστιο363,00 mg
βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική)0,16 mg
βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ)0,00 mg
βιταμίνη d0,00 ug
βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη)0,00 ug
βιταμίνη κ, συνολικά0,00 ug
βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης0,00 ug
ενέργεια, υπολογίζεται1486,30 kJ
θειαμίνη (βιταμίνη β1)0,32 mg
ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά14,66 mg
κάλιο2202,00 mg
καροτενοειδή, συνολικά0,00 ug
λακτόζη0,00 g
λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα0,18 g
λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis0,08 g
λιπαρά οξέα, ολικό τρανς0,00 g
λιπαρά οξέα, συνολικά0,33 g
λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα0,02 g
λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα0,05 g
λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα0,20 g
λιπαρά, συνολικά0,46 g
λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ)177,00 mg
λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ)24,00 mg
λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα)0,00 mg
λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha)0,00 mg
μαγνήσιο315,00 mg
νάτριο3,00 mg
νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο)0,72 mg
πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά2,58 g
πρωτεΐνη, συνολικά58,13 g
ριβοφλαβίνη0,14 mg
σάκχαρα, συνολικά20,00 g
σακχαρόζη3,10 g
σελήνιο, σύνολο0,80 ug
σιδήρου, συνολικά10,78 mg
τρυπτοφάνη835,00 mg
υδατάνθρακες, διαθέσιμες25,71 g
φολικό, συνολικά340,00 ug
φώσφορος839,00 mg
χοληστερόλη (gc)0,00 mg
ψευδάργυρος4,40 mg
Η πηγή δεδομένων των τροφίμων είναι η βάση δεδομένων Fineli του Φινλανδικού Ινστιτούτου Υγείας και Ευημερίας. Σημειώστε ότι τα δεδομένα μπορεί να περιέχουν σφάλματα και δεν ευθυνόμαστε για αυτά. Κάντε ερμηνείες και συμπεράσματα με βάση τα δεδομένα με δική σας ευθύνη. Οι πληροφορίες των εμπορικών σημάτων μπορεί να διαφέρουν από τη βάση δεδομένων Fineli. Όσοι ακολουθούν ειδική δίαιτα θα πρέπει να συζητήσουν την αλλαγή της διατροφής τους με τον θεράποντα ιατρό.