Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Κουάρκ, αρωματισμένο, 2,9% λιπαρά, danonino, 1,25 ug βιταμίνη d - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.
| Ενέργεια | 110,42 kcal 462,56 kJ | % της ενέργειας |
| Λίπος | 2,94 g | 19 % |
| Υδατάνθρακες | 13,69 g | 55 % |
| Πρωτεΐνη | 6,46 g | 26 % |
| Σάκχαρα | 12,75 g | |
| Κορεσμένο λίπος | 1,99 g | |
| Αλάτι | 162,39 mg |
| Όλα τα θρεπτικά συστατικά | Ποσότητα |
|---|---|
| άλας | 162,39 mg |
| άμυλο, συνολικά | 0,94 g |
| ίνα, σύνολο | 0,14 g |
| ίνες, αδιάλυτες στο νερό | 0,09 g |
| αλκοολών σακχάρων | 0,00 g |
| αλκοόλ | 0,00 g |
| αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε | 0,10 mg |
| ασβέστιο | 180,00 mg |
| βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική) | 0,05 mg |
| βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ) | 1,80 mg |
| βιταμίνη d | 1,25 ug |
| βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη) | 0,42 ug |
| βιταμίνη κ, συνολικά | 0,37 ug |
| βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης | 28,15 ug |
| γαλακτόζη | 0,51 g |
| γλυκόζη | 0,67 g |
| ενέργεια, υπολογίζεται | 462,56 kJ |
| θειαμίνη (βιταμίνη β1) | 0,04 mg |
| ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά | 1,85 mg |
| ιωδιούχο (ιώδιο) | 12,87 ug |
| κάλιο | 142,43 mg |
| καροτενοειδή, συνολικά | 22,70 ug |
| λακτόζη | 1,89 g |
| λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα | 0,04 g |
| λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis | 0,67 g |
| λιπαρά οξέα, ολικό τρανς | 0,06 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά | 2,78 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα | 0,01 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα | 1,99 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα | 0,07 g |
| λιπαρά, συνολικά | 2,94 g |
| λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ) | 34,00 mg |
| λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ) | 11,91 mg |
| λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα) | 0,00 mg |
| λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha) | 0,00 mg |
| μαγνήσιο | 10,51 mg |
| μαλτόζη | 0,00 g |
| νάτριο | 63,73 mg |
| νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο) | 0,12 mg |
| οργανικά οξέα, συνολικά | 0,78 g |
| πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά | 0,05 g |
| πρωτεΐνη, συνολικά | 6,46 g |
| ριβοφλαβίνη | 0,18 mg |
| σάκχαρα, συνολικά | 12,75 g |
| σακχαρόζη | 9,50 g |
| σελήνιο, σύνολο | 2,99 ug |
| σιδήρου, συνολικά | 0,08 mg |
| στερόλες, συνολικά | 1,02 mg |
| τρυπτοφάνη | 103,70 mg |
| υδατάνθρακες, διαθέσιμες | 13,69 g |
| φολικό, συνολικά | 11,66 ug |
| φρουκτόζη | 0,17 g |
| φώσφορος | 130,60 mg |
| χοληστερόλη (gc) | 10,94 mg |
| ψευδάργυρος | 0,41 mg |