Αναζήτηση στα τρόφιμα: 

Τεμαχισμό λουκάνικου, βαλκανικό, 21,5% λίπος - θερμίδες

g
μερίδα (11g)
τεμ. (11g)

100 g περιέχει 252,15 kcal

Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Τεμαχισμό λουκάνικου, βαλκανικό, 21,5% λίπος - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.

Ενέργεια252,15 kcal
1055,08 kJ
% της ενέργειας
Λίπος19,28 g75 %
Υδατάνθρακες4,27 g7 %
Πρωτεΐνη10,55 g18 %
Σάκχαρα1,04 g
Κορεσμένο λίπος7,74 g
Αλάτι1769,58 mg
Όλα τα θρεπτικά συστατικάΠοσότητα
άλας1769,58 mg
άμυλο, συνολικά3,23 g
ίνα, σύνολο0,07 g
ίνες, αδιάλυτες στο νερό0,04 g
αλκοολών σακχάρων0,00 g
αλκοόλ0,00 g
αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε0,34 mg
ασβέστιο11,44 mg
βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική)0,25 mg
βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ)0,00 mg
βιταμίνη d0,17 ug
βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη)0,63 ug
βιταμίνη κ, συνολικά1,41 ug
βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης6,42 ug
γαλακτόζη0,00 g
γλυκόζη1,02 g
ενέργεια, υπολογίζεται1055,08 kJ
θειαμίνη (βιταμίνη β1)0,30 mg
ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά4,91 mg
ιωδιούχο (ιώδιο)3,39 ug
κάλιο201,13 mg
καροτενοειδή, συνολικά5,50 ug
λακτόζη0,00 g
λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα1,91 g
λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis7,86 g
λιπαρά οξέα, ολικό τρανς0,07 g
λιπαρά οξέα, συνολικά18,12 g
λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα0,19 g
λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα7,74 g
λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα2,20 g
λιπαρά, συνολικά19,28 g
λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ)1826,25 mg
λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ)151,22 mg
λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα)3,63 mg
λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha)3,62 mg
μαγνήσιο17,17 mg
μαλτόζη0,00 g
νάτριο694,50 mg
νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο)2,77 mg
οργανικά οξέα, συνολικά0,00 g
πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά0,04 g
πρωτεΐνη, συνολικά10,55 g
ριβοφλαβίνη0,11 mg
σάκχαρα, συνολικά1,04 g
σακχαρόζη0,01 g
σελήνιο, σύνολο9,81 ug
σιδήρου, συνολικά0,89 mg
στερόλες, συνολικά0,91 mg
τρυπτοφάνη128,00 mg
υδατάνθρακες, διαθέσιμες4,27 g
φολικό, συνολικά3,48 ug
φρουκτόζη0,00 g
φώσφορος114,50 mg
χοληστερόλη (gc)36,19 mg
ψευδάργυρος1,46 mg
Η πηγή δεδομένων των τροφίμων είναι η βάση δεδομένων Fineli του Φινλανδικού Ινστιτούτου Υγείας και Ευημερίας. Σημειώστε ότι τα δεδομένα μπορεί να περιέχουν σφάλματα και δεν ευθυνόμαστε για αυτά. Κάντε ερμηνείες και συμπεράσματα με βάση τα δεδομένα με δική σας ευθύνη. Οι πληροφορίες των εμπορικών σημάτων μπορεί να διαφέρουν από τη βάση δεδομένων Fineli. Όσοι ακολουθούν ειδική δίαιτα θα πρέπει να συζητήσουν την αλλαγή της διατροφής τους με τον θεράποντα ιατρό.