Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Κατεψυγμένο μείγμα λαχανικών, ντομάτα και λαχανικά, pomodoro - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.
| Ενέργεια | 24,86 kcal 104,38 kJ | % της ενέργειας |
| Λίπος | 0,28 g | 0 % |
| Υδατάνθρακες | 3,76 g | 100 % |
| Πρωτεΐνη | 0,77 g | 0 % |
| Σάκχαρα | 3,67 g | |
| Κορεσμένο λίπος | 0,04 g | |
| Αλάτι | 13,00 mg |
| Όλα τα θρεπτικά συστατικά | Ποσότητα |
|---|---|
| άλας | 13,00 mg |
| άμυλο, συνολικά | 0,08 g |
| ίνα, σύνολο | 1,65 g |
| ίνες, αδιάλυτες στο νερό | 0,55 g |
| αλκοολών σακχάρων | 0,00 g |
| αλκοόλ | 0,00 g |
| αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε | 0,68 mg |
| ασβέστιο | 14,97 mg |
| βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική) | 0,14 mg |
| βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ) | 29,33 mg |
| βιταμίνη d | 0,00 ug |
| βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη) | 0,00 ug |
| βιταμίνη κ, συνολικά | 10,43 ug |
| βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης | 140,90 ug |
| γλυκόζη | 1,38 g |
| ενέργεια, υπολογίζεται | 104,38 kJ |
| θειαμίνη (βιταμίνη β1) | 0,06 mg |
| ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά | 0,85 mg |
| ιωδιούχο (ιώδιο) | 1,00 ug |
| κάλιο | 258,76 mg |
| καροτενοειδή, συνολικά | 4473,20 ug |
| λακτόζη | 0,00 g |
| λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα | 0,08 g |
| λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis | 0,02 g |
| λιπαρά οξέα, ολικό τρανς | 0,00 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά | 0,15 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα | 0,01 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα | 0,04 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα | 0,09 g |
| λιπαρά, συνολικά | 0,28 g |
| λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ) | 78,78 mg |
| λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ) | 13,84 mg |
| λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα) | 0,00 mg |
| λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha) | 0,00 mg |
| μαγνήσιο | 10,18 mg |
| μαλτόζη | 0,00 g |
| νάτριο | 5,10 mg |
| νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο) | 0,67 mg |
| οργανικά οξέα, συνολικά | 0,29 g |
| πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά | 0,40 g |
| πρωτεΐνη, συνολικά | 0,77 g |
| ριβοφλαβίνη | 0,04 mg |
| σάκχαρα, συνολικά | 3,67 g |
| σακχαρόζη | 0,47 g |
| σελήνιο, σύνολο | 0,43 ug |
| σιδήρου, συνολικά | 0,32 mg |
| στερόλες, συνολικά | 11,88 mg |
| τρυπτοφάνη | 10,50 mg |
| υδατάνθρακες, διαθέσιμες | 3,76 g |
| φολικό, συνολικά | 19,37 ug |
| φρουκτόζη | 1,82 g |
| φώσφορος | 30,80 mg |
| χοληστερόλη (gc) | 0,38 mg |
| ψευδάργυρος | 0,18 mg |