Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Κρέμα μαγειρέματος, 5% λιπαρά, χαμηλής λακτόζης - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.
| Ενέργεια | 68,36 kcal 286,03 kJ | % της ενέργειας |
| Λίπος | 5,00 g | 69 % |
| Υδατάνθρακες | 4,20 g | 25 % |
| Πρωτεΐνη | 1,50 g | 6 % |
| Σάκχαρα | 2,20 g | |
| Κορεσμένο λίπος | 1,45 g | |
| Αλάτι | 509,60 mg |
| Όλα τα θρεπτικά συστατικά | Ποσότητα |
|---|---|
| άλας | 509,60 mg |
| άμυλο, συνολικά | 2,00 g |
| ίνα, σύνολο | 0,00 g |
| ίνες, αδιάλυτες στο νερό | 0,00 g |
| αλκοολών σακχάρων | 0,00 g |
| αλκοόλ | 0,00 g |
| αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε | 0,61 mg |
| ασβέστιο | 45,00 mg |
| βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική) | 0,03 mg |
| βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ) | 0,59 mg |
| βιταμίνη d | 0,02 ug |
| βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη) | 0,21 ug |
| βιταμίνη κ, συνολικά | 4,93 ug |
| βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης | 18,69 ug |
| γαλακτόζη | 0,85 g |
| γλυκόζη | 0,85 g |
| ενέργεια, υπολογίζεται | 286,03 kJ |
| θειαμίνη (βιταμίνη β1) | 0,02 mg |
| ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά | 0,45 mg |
| ιωδιούχο (ιώδιο) | 9,55 ug |
| κάλιο | 82,80 mg |
| καροτενοειδή, συνολικά | 9,80 ug |
| λακτόζη | 0,50 g |
| λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα | 0,69 g |
| λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis | 2,19 g |
| λιπαρά οξέα, ολικό τρανς | 0,04 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά | 4,72 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα | 0,33 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα | 1,45 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα | 1,04 g |
| λιπαρά, συνολικά | 5,00 g |
| λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ) | 688,12 mg |
| λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ) | 333,17 mg |
| λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα) | 0,00 mg |
| λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha) | 0,00 mg |
| μαγνήσιο | 6,09 mg |
| μαλτόζη | 0,00 g |
| νάτριο | 200,00 mg |
| νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο) | 0,06 mg |
| οργανικά οξέα, συνολικά | 0,33 g |
| πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά | 0,00 g |
| πρωτεΐνη, συνολικά | 1,50 g |
| ριβοφλαβίνη | 0,10 mg |
| σάκχαρα, συνολικά | 2,20 g |
| σακχαρόζη | 0,00 g |
| σελήνιο, σύνολο | 1,51 ug |
| σιδήρου, συνολικά | 0,04 mg |
| στερόλες, συνολικά | 20,96 mg |
| τρυπτοφάνη | 24,20 mg |
| υδατάνθρακες, διαθέσιμες | 4,20 g |
| φολικό, συνολικά | 2,50 ug |
| φρουκτόζη | 0,00 g |
| φώσφορος | 50,40 mg |
| χοληστερόλη (gc) | 5,82 mg |
| ψευδάργυρος | 0,22 mg |