Αναζήτηση στα τρόφιμα: 

Κρέμα μαγειρέματος, 19% λίπος - θερμίδες

g
μερίδα (50g)
dl
κ.γ.
κ.σ.

100 g περιέχει 205,31 kcal

Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Κρέμα μαγειρέματος, 19% λίπος - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.

Ενέργεια205,31 kcal
859,39 kJ
% της ενέργειας
Λίπος19,00 g88 %
Υδατάνθρακες4,00 g8 %
Πρωτεΐνη2,44 g4 %
Σάκχαρα4,00 g
Κορεσμένο λίπος12,43 g
Αλάτι68,80 mg
Όλα τα θρεπτικά συστατικάΠοσότητα
άλας68,80 mg
άμυλο, συνολικά0,00 g
ίνα, σύνολο0,00 g
ίνες, αδιάλυτες στο νερό0,00 g
αλκοολών σακχάρων0,00 g
αλκοόλ0,00 g
αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε0,41 mg
ασβέστιο99,00 mg
βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική)0,04 mg
βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ)0,80 mg
βιταμίνη d0,11 ug
βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη)0,30 ug
βιταμίνη κ, συνολικά4,32 ug
βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης170,76 ug
γαλακτόζη0,00 g
γλυκόζη0,00 g
ενέργεια, υπολογίζεται859,39 kJ
θειαμίνη (βιταμίνη β1)0,03 mg
ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά0,68 mg
ιωδιούχο (ιώδιο)10,00 ug
κάλιο130,00 mg
καροτενοειδή, συνολικά90,10 ug
λακτόζη4,00 g
λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα0,27 g
λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis4,23 g
λιπαρά οξέα, ολικό τρανς0,54 g
λιπαρά οξέα, συνολικά17,64 g
λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα0,07 g
λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα12,43 g
λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα0,44 g
λιπαρά, συνολικά19,00 g
λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ)239,11 mg
λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ)70,27 mg
λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα)0,00 mg
λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha)0,00 mg
μαγνήσιο10,00 mg
μαλτόζη0,00 g
νάτριο27,00 mg
νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο)0,10 mg
οργανικά οξέα, συνολικά3,61 g
πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά0,00 g
πρωτεΐνη, συνολικά2,44 g
ριβοφλαβίνη0,17 mg
σάκχαρα, συνολικά4,00 g
σακχαρόζη0,00 g
σελήνιο, σύνολο2,44 ug
σιδήρου, συνολικά0,06 mg
στερόλες, συνολικά0,00 mg
τρυπτοφάνη35,00 mg
υδατάνθρακες, διαθέσιμες4,00 g
φολικό, συνολικά7,00 ug
φρουκτόζη0,00 g
φώσφορος100,00 mg
χοληστερόλη (gc)41,40 mg
ψευδάργυρος0,34 mg
Η πηγή δεδομένων των τροφίμων είναι η βάση δεδομένων Fineli του Φινλανδικού Ινστιτούτου Υγείας και Ευημερίας. Σημειώστε ότι τα δεδομένα μπορεί να περιέχουν σφάλματα και δεν ευθυνόμαστε για αυτά. Κάντε ερμηνείες και συμπεράσματα με βάση τα δεδομένα με δική σας ευθύνη. Οι πληροφορίες των εμπορικών σημάτων μπορεί να διαφέρουν από τη βάση δεδομένων Fineli. Όσοι ακολουθούν ειδική δίαιτα θα πρέπει να συζητήσουν την αλλαγή της διατροφής τους με τον θεράποντα ιατρό.