Αναζήτηση στα τρόφιμα: 

Σοκολάτα με γέμιση, μέσος όρος - θερμίδες

g
μερίδα (40g)
τεμ. (45g)

100 g περιέχει 509,08 kcal

Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Σοκολάτα με γέμιση, μέσος όρος - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.

Ενέργεια509,08 kcal
2130,44 kJ
% της ενέργειας
Λίπος26,00 g46 %
Υδατάνθρακες60,00 g47 %
Πρωτεΐνη8,00 g6 %
Σάκχαρα58,00 g
Κορεσμένο λίπος12,69 g
Αλάτι254,80 mg
Όλα τα θρεπτικά συστατικάΠοσότητα
άλας254,80 mg
άμυλο, συνολικά2,00 g
ίνα, σύνολο1,20 g
ίνες, αδιάλυτες στο νερό1,39 g
αλκοολών σακχάρων0,00 g
αλκοόλ0,00 g
αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε1,28 mg
ασβέστιο166,37 mg
βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική)0,06 mg
βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ)0,05 mg
βιταμίνη d0,18 ug
βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη)0,01 ug
βιταμίνη κ, συνολικά3,29 ug
βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης79,94 ug
γαλακτόζη0,00 g
γλυκόζη11,24 g
ενέργεια, υπολογίζεται2130,44 kJ
θειαμίνη (βιταμίνη β1)0,06 mg
ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά1,64 mg
ιωδιούχο (ιώδιο)22,25 ug
κάλιο300,85 mg
καροτενοειδή, συνολικά37,10 ug
λακτόζη2,75 g
λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα0,97 g
λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis7,73 g
λιπαρά οξέα, ολικό τρανς0,07 g
λιπαρά οξέα, συνολικά21,52 g
λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα0,05 g
λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα12,69 g
λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα1,03 g
λιπαρά, συνολικά26,00 g
λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ)956,78 mg
λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ)54,07 mg
λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα)0,00 mg
λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha)0,00 mg
μαγνήσιο47,61 mg
μαλτόζη0,38 g
νάτριο100,00 mg
νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο)0,30 mg
οργανικά οξέα, συνολικά0,22 g
πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά0,15 g
πρωτεΐνη, συνολικά8,00 g
ριβοφλαβίνη0,09 mg
σάκχαρα, συνολικά58,00 g
σακχαρόζη42,84 g
σελήνιο, σύνολο1,78 ug
σιδήρου, συνολικά1,23 mg
στερόλες, συνολικά56,69 mg
τρυπτοφάνη81,20 mg
υδατάνθρακες, διαθέσιμες60,00 g
φολικό, συνολικά7,86 ug
φρουκτόζη0,83 g
φώσφορος179,50 mg
χοληστερόλη (gc)6,06 mg
ψευδάργυρος1,13 mg
Η πηγή δεδομένων των τροφίμων είναι η βάση δεδομένων Fineli του Φινλανδικού Ινστιτούτου Υγείας και Ευημερίας. Σημειώστε ότι τα δεδομένα μπορεί να περιέχουν σφάλματα και δεν ευθυνόμαστε για αυτά. Κάντε ερμηνείες και συμπεράσματα με βάση τα δεδομένα με δική σας ευθύνη. Οι πληροφορίες των εμπορικών σημάτων μπορεί να διαφέρουν από τη βάση δεδομένων Fineli. Όσοι ακολουθούν ειδική δίαιτα θα πρέπει να συζητήσουν την αλλαγή της διατροφής τους με τον θεράποντα ιατρό.