Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Πουτίγκα, πουτίγκα σοκολάτας με κτυπημένη κρέμα, susette - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.
| Ενέργεια | 123,33 kcal 516,53 kJ | % της ενέργειας |
| Λίπος | 4,15 g | 31 % |
| Υδατάνθρακες | 17,48 g | 59 % |
| Πρωτεΐνη | 3,33 g | 10 % |
| Σάκχαρα | 16,00 g | |
| Κορεσμένο λίπος | 2,72 g | |
| Αλάτι | 95,49 mg |
| Όλα τα θρεπτικά συστατικά | Ποσότητα |
|---|---|
| άλας | 95,49 mg |
| άμυλο, συνολικά | 1,49 g |
| ίνα, σύνολο | 0,53 g |
| ίνες, αδιάλυτες στο νερό | 0,42 g |
| αλκοολών σακχάρων | 0,00 g |
| αλκοόλ | 0,00 g |
| αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε | 0,07 mg |
| ασβέστιο | 103,43 mg |
| βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική) | 0,04 mg |
| βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ) | 0,98 mg |
| βιταμίνη d | 0,02 ug |
| βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη) | 0,32 ug |
| βιταμίνη κ, συνολικά | 1,02 ug |
| βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης | 28,69 ug |
| γαλακτόζη | 1,75 g |
| γλυκόζη | 1,75 g |
| ενέργεια, υπολογίζεται | 516,53 kJ |
| θειαμίνη (βιταμίνη β1) | 0,03 mg |
| ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά | 0,82 mg |
| ιωδιούχο (ιώδιο) | 13,15 ug |
| κάλιο | 189,96 mg |
| καροτενοειδή, συνολικά | 17,40 ug |
| λακτόζη | 0,51 g |
| λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα | 0,07 g |
| λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis | 1,00 g |
| λιπαρά οξέα, ολικό τρανς | 0,06 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά | 3,89 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα | 0,02 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα | 2,72 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα | 0,10 g |
| λιπαρά, συνολικά | 4,15 g |
| λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ) | 61,17 mg |
| λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ) | 19,01 mg |
| λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα) | 0,00 mg |
| λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha) | 0,00 mg |
| μαγνήσιο | 19,56 mg |
| μαλτόζη | 0,00 g |
| νάτριο | 37,48 mg |
| νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο) | 0,12 mg |
| οργανικά οξέα, συνολικά | 0,37 g |
| πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά | 0,14 g |
| πρωτεΐνη, συνολικά | 3,33 g |
| ριβοφλαβίνη | 0,16 mg |
| σάκχαρα, συνολικά | 16,00 g |
| σακχαρόζη | 11,98 g |
| σελήνιο, σύνολο | 2,34 ug |
| σιδήρου, συνολικά | 0,27 mg |
| στερόλες, συνολικά | 3,84 mg |
| τρυπτοφάνη | 41,80 mg |
| υδατάνθρακες, διαθέσιμες | 17,48 g |
| φολικό, συνολικά | 4,48 ug |
| φρουκτόζη | 0,00 g |
| φώσφορος | 88,40 mg |
| χοληστερόλη (gc) | 6,98 mg |
| ψευδάργυρος | 0,49 mg |