Αναζήτηση στα τρόφιμα: 

Χυμό μήλου, χωρίς ζάχαρη, βιταμίνη c - θερμίδες

g
μερίδα (200g)
dl
κ.γ.
κ.σ.

100 g περιέχει 45,89 kcal

Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Χυμό μήλου, χωρίς ζάχαρη, βιταμίνη c - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.

Ενέργεια45,89 kcal
192,27 kJ
% της ενέργειας
Λίπος0,06 g0 %
Υδατάνθρακες10,70 g100 %
Πρωτεΐνη0,16 g0 %
Σάκχαρα10,70 g
Κορεσμένο λίπος0,01 g
Αλάτι9,17 mg
Όλα τα θρεπτικά συστατικάΠοσότητα
άλας9,17 mg
άμυλο, συνολικά0,00 g
ίνα, σύνολο0,00 g
ίνες, αδιάλυτες στο νερό0,00 g
αλκοολών σακχάρων0,00 g
αλκοόλ0,00 g
αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε0,00 mg
ασβέστιο9,00 mg
βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική)0,06 mg
βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ)30,00 mg
βιταμίνη d0,00 ug
βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη)0,00 ug
βιταμίνη κ, συνολικά0,10 ug
βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης0,00 ug
γαλακτόζη0,00 g
γλυκόζη3,10 g
ενέργεια, υπολογίζεται192,27 kJ
θειαμίνη (βιταμίνη β1)0,04 mg
ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά0,15 mg
ιωδιούχο (ιώδιο)1,00 ug
κάλιο110,00 mg
καροτενοειδή, συνολικά16,00 ug
λακτόζη0,00 g
λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα0,02 g
λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis0,00 g
λιπαρά οξέα, ολικό τρανς0,00 g
λιπαρά οξέα, συνολικά0,05 g
λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα0,01 g
λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα0,01 g
λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα0,03 g
λιπαρά, συνολικά0,06 g
λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ)23,43 mg
λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ)5,81 mg
λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα)0,00 mg
λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha)0,00 mg
μαγνήσιο5,00 mg
μαλτόζη0,00 g
νάτριο3,60 mg
νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο)0,09 mg
οργανικά οξέα, συνολικά0,42 g
πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά0,00 g
πρωτεΐνη, συνολικά0,16 g
ριβοφλαβίνη0,03 mg
σάκχαρα, συνολικά10,70 g
σακχαρόζη1,50 g
σελήνιο, σύνολο0,04 ug
σιδήρου, συνολικά0,10 mg
στερόλες, συνολικά6,00 mg
τρυπτοφάνη3,90 mg
υδατάνθρακες, διαθέσιμες10,70 g
φολικό, συνολικά4,00 ug
φρουκτόζη6,10 g
φώσφορος6,00 mg
χοληστερόλη (gc)0,00 mg
ψευδάργυρος0,04 mg
Η πηγή δεδομένων των τροφίμων είναι η βάση δεδομένων Fineli του Φινλανδικού Ινστιτούτου Υγείας και Ευημερίας. Σημειώστε ότι τα δεδομένα μπορεί να περιέχουν σφάλματα και δεν ευθυνόμαστε για αυτά. Κάντε ερμηνείες και συμπεράσματα με βάση τα δεδομένα με δική σας ευθύνη. Οι πληροφορίες των εμπορικών σημάτων μπορεί να διαφέρουν από τη βάση δεδομένων Fineli. Όσοι ακολουθούν ειδική δίαιτα θα πρέπει να συζητήσουν την αλλαγή της διατροφής τους με τον θεράποντα ιατρό.