Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Ζαμπόν ζυμαρικά, κοκκικάρτα snellman, έτοιμο γεύμα - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.
| Ενέργεια | 141,97 kcal 594,33 kJ | % της ενέργειας |
| Λίπος | 7,13 g | 48 % |
| Υδατάνθρακες | 11,59 g | 34 % |
| Πρωτεΐνη | 6,81 g | 18 % |
| Σάκχαρα | 1,27 g | |
| Κορεσμένο λίπος | 4,01 g | |
| Αλάτι | 1117,29 mg |
| Όλα τα θρεπτικά συστατικά | Ποσότητα |
|---|---|
| άλας | 1117,29 mg |
| άμυλο, συνολικά | 10,32 g |
| ίνα, σύνολο | 2,23 g |
| ίνες, αδιάλυτες στο νερό | 0,45 g |
| αλκοολών σακχάρων | 0,00 g |
| αλκοόλ | 0,00 g |
| αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε | 0,54 mg |
| ασβέστιο | 57,05 mg |
| βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική) | 0,15 mg |
| βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ) | 2,23 mg |
| βιταμίνη d | 0,07 ug |
| βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη) | 0,30 ug |
| βιταμίνη κ, συνολικά | 2,65 ug |
| βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης | 48,57 ug |
| γαλακτόζη | 0,00 g |
| γλυκόζη | 0,32 g |
| ενέργεια, υπολογίζεται | 594,33 kJ |
| θειαμίνη (βιταμίνη β1) | 0,07 mg |
| ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά | 3,18 mg |
| ιωδιούχο (ιώδιο) | 6,56 ug |
| κάλιο | 181,68 mg |
| καροτενοειδή, συνολικά | 847,00 ug |
| λακτόζη | 0,25 g |
| λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα | 0,29 g |
| λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis | 2,08 g |
| λιπαρά οξέα, ολικό τρανς | 0,18 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά | 6,68 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα | 0,04 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα | 4,01 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα | 0,39 g |
| λιπαρά, συνολικά | 7,13 g |
| λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ) | 272,83 mg |
| λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ) | 38,62 mg |
| λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα) | 1,24 mg |
| λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha) | 0,00 mg |
| μαγνήσιο | 30,44 mg |
| μαλτόζη | 0,13 g |
| νάτριο | 438,50 mg |
| νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο) | 2,15 mg |
| οργανικά οξέα, συνολικά | 0,09 g |
| πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά | 0,19 g |
| πρωτεΐνη, συνολικά | 6,81 g |
| ριβοφλαβίνη | 0,07 mg |
| σάκχαρα, συνολικά | 1,27 g |
| σακχαρόζη | 0,10 g |
| σελήνιο, σύνολο | 4,98 ug |
| σιδήρου, συνολικά | 0,99 mg |
| στερόλες, συνολικά | 9,35 mg |
| τρυπτοφάνη | 93,90 mg |
| υδατάνθρακες, διαθέσιμες | 11,59 g |
| φολικό, συνολικά | 8,89 ug |
| φρουκτόζη | 0,45 g |
| φώσφορος | 139,20 mg |
| χοληστερόλη (gc) | 19,56 mg |
| ψευδάργυρος | 1,71 mg |