Αναζήτηση στα τρόφιμα: 

Κρέμα γάλακτος, μασκαρπόνη, 38% λίπος - θερμίδες

g
μερίδα (15g)
dl
κ.σ.

100 g περιέχει 368,07 kcal

Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Κρέμα γάλακτος, μασκαρπόνη, 38% λίπος - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.

Ενέργεια368,07 kcal
1540,91 kJ
% της ενέργειας
Λίπος38,05 g92 %
Υδατάνθρακες2,76 g2 %
Πρωτεΐνη5,00 g5 %
Σάκχαρα2,76 g
Κορεσμένο λίπος25,38 g
Αλάτι203,79 mg
Όλα τα θρεπτικά συστατικάΠοσότητα
άλας203,79 mg
άμυλο, συνολικά0,00 g
ίνα, σύνολο0,00 g
ίνες, αδιάλυτες στο νερό0,00 g
αλκοολών σακχάρων0,00 g
αλκοόλ0,00 g
αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε0,71 mg
ασβέστιο132,43 mg
βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική)0,02 mg
βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ)0,63 mg
βιταμίνη d0,21 ug
βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη)0,18 ug
βιταμίνη κ, συνολικά11,15 ug
βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης330,92 ug
γαλακτόζη0,00 g
γλυκόζη0,00 g
ενέργεια, υπολογίζεται1540,91 kJ
θειαμίνη (βιταμίνη β1)0,02 mg
ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά0,44 mg
ιωδιούχο (ιώδιο)9,18 ug
κάλιο176,81 mg
καροτενοειδή, συνολικά149,60 ug
λακτόζη2,76 g
λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα0,56 g
λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis8,74 g
λιπαρά οξέα, ολικό τρανς1,10 g
λιπαρά οξέα, συνολικά36,14 g
λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα0,15 g
λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα25,38 g
λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα0,93 g
λιπαρά, συνολικά38,05 g
λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ)487,17 mg
λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ)147,31 mg
λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα)0,00 mg
λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha)0,00 mg
μαγνήσιο6,95 mg
μαλτόζη0,00 g
νάτριο79,98 mg
νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο)0,09 mg
οργανικά οξέα, συνολικά0,09 g
πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά0,00 g
πρωτεΐνη, συνολικά5,00 g
ριβοφλαβίνη0,15 mg
σάκχαρα, συνολικά2,76 g
σακχαρόζη0,00 g
σελήνιο, σύνολο1,70 ug
σιδήρου, συνολικά0,09 mg
στερόλες, συνολικά0,00 mg
τρυπτοφάνη47,60 mg
υδατάνθρακες, διαθέσιμες2,76 g
φολικό, συνολικά6,47 ug
φρουκτόζη0,00 g
φώσφορος58,40 mg
χοληστερόλη (gc)78,52 mg
ψευδάργυρος0,28 mg
Η πηγή δεδομένων των τροφίμων είναι η βάση δεδομένων Fineli του Φινλανδικού Ινστιτούτου Υγείας και Ευημερίας. Σημειώστε ότι τα δεδομένα μπορεί να περιέχουν σφάλματα και δεν ευθυνόμαστε για αυτά. Κάντε ερμηνείες και συμπεράσματα με βάση τα δεδομένα με δική σας ευθύνη. Οι πληροφορίες των εμπορικών σημάτων μπορεί να διαφέρουν από τη βάση δεδομένων Fineli. Όσοι ακολουθούν ειδική δίαιτα θα πρέπει να συζητήσουν την αλλαγή της διατροφής τους με τον θεράποντα ιατρό.