Αναζήτηση στα τρόφιμα: 

Κοτόπουλο και κρεμώδη λαχανικά κατσαρόλα, snellman, έτοιμο γεύμα - θερμίδες

g
μερίδα (350g)

100 g περιέχει 167,30 kcal

Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Κοτόπουλο και κρεμώδη λαχανικά κατσαρόλα, snellman, έτοιμο γεύμα - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.

Ενέργεια167,30 kcal
700,96 kJ
% της ενέργειας
Λίπος11,66 g64 %
Υδατάνθρακες3,86 g8 %
Πρωτεΐνη11,10 g28 %
Σάκχαρα1,67 g
Κορεσμένο λίπος6,76 g
Αλάτι613,05 mg
Όλα τα θρεπτικά συστατικάΠοσότητα
άλας613,05 mg
άμυλο, συνολικά2,08 g
ίνα, σύνολο0,97 g
ίνες, αδιάλυτες στο νερό0,65 g
αλκοόλ0,00 g
αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε0,81 mg
ασβέστιο29,69 mg
βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική)0,29 mg
βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ)8,56 mg
βιταμίνη d0,10 ug
βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη)0,36 ug
βιταμίνη κ, συνολικά15,23 ug
βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης80,12 ug
γαλακτόζη0,24 g
γλυκόζη0,62 g
ενέργεια, υπολογίζεται700,96 kJ
θειαμίνη (βιταμίνη β1)0,07 mg
ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά4,70 mg
ιωδιούχο (ιώδιο)6,71 ug
κάλιο305,09 mg
καροτενοειδή, συνολικά332,20 ug
λακτόζη0,06 g
λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα0,74 g
λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis3,20 g
λιπαρά οξέα, ολικό τρανς0,18 g
λιπαρά οξέα, συνολικά11,21 g
λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα0,26 g
λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα6,76 g
λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα1,06 g
λιπαρά, συνολικά11,66 g
λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ)693,25 mg
λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ)246,71 mg
λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα)6,15 mg
λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha)5,05 mg
μαγνήσιο23,15 mg
μαλτόζη0,08 g
νάτριο240,60 mg
νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο)3,76 mg
οργανικά οξέα, συνολικά0,58 g
πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά0,36 g
πρωτεΐνη, συνολικά11,10 g
ριβοφλαβίνη0,12 mg
σάκχαρα, συνολικά1,67 g
σακχαρόζη0,29 g
σελήνιο, σύνολο11,19 ug
σιδήρου, συνολικά0,63 mg
στερόλες, συνολικά13,86 mg
τρυπτοφάνη121,20 mg
υδατάνθρακες, διαθέσιμες3,86 g
φολικό, συνολικά20,43 ug
φρουκτόζη0,38 g
φώσφορος107,20 mg
χοληστερόλη (gc)41,44 mg
ψευδάργυρος0,49 mg
Η πηγή δεδομένων των τροφίμων είναι η βάση δεδομένων Fineli του Φινλανδικού Ινστιτούτου Υγείας και Ευημερίας. Σημειώστε ότι τα δεδομένα μπορεί να περιέχουν σφάλματα και δεν ευθυνόμαστε για αυτά. Κάντε ερμηνείες και συμπεράσματα με βάση τα δεδομένα με δική σας ευθύνη. Οι πληροφορίες των εμπορικών σημάτων μπορεί να διαφέρουν από τη βάση δεδομένων Fineli. Όσοι ακολουθούν ειδική δίαιτα θα πρέπει να συζητήσουν την αλλαγή της διατροφής τους με τον θεράποντα ιατρό.