Αναζήτηση στα τρόφιμα: 

Χοιρινό μοσχάρι patty, χωρίς αυγά, τηγανητά - θερμίδες

g
μερίδα (150g)
τεμ. (65g)

100 g περιέχει 340,11 kcal

Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Χοιρινό μοσχάρι patty, χωρίς αυγά, τηγανητά - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.

Ενέργεια340,11 kcal
1423,68 kJ
% της ενέργειας
Λίπος29,67 g77 %
Υδατάνθρακες0,02 g0 %
Πρωτεΐνη19,15 g23 %
Σάκχαρα0,02 g
Κορεσμένο λίπος11,04 g
Αλάτι1248,17 mg
Όλα τα θρεπτικά συστατικάΠοσότητα
άλας1248,17 mg
άμυλο, συνολικά0,00 g
ίνα, σύνολο0,00 g
ίνες, αδιάλυτες στο νερό0,00 g
αλκοολών σακχάρων0,00 g
αλκοόλ0,00 g
αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε1,48 mg
ασβέστιο13,44 mg
βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική)0,42 mg
βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ)0,00 mg
βιταμίνη d0,61 ug
βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη)1,10 ug
βιταμίνη κ, συνολικά8,79 ug
βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης38,28 ug
γαλακτόζη0,00 g
γλυκόζη0,00 g
ενέργεια, υπολογίζεται1423,68 kJ
θειαμίνη (βιταμίνη β1)0,16 mg
ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά9,44 mg
ιωδιούχο (ιώδιο)30,63 ug
κάλιο251,36 mg
καροτενοειδή, συνολικά18,20 ug
λακτόζη0,01 g
λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα2,50 g
λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis13,56 g
λιπαρά οξέα, ολικό τρανς0,24 g
λιπαρά οξέα, συνολικά28,14 g
λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα0,59 g
λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα11,04 g
λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα3,24 g
λιπαρά, συνολικά29,67 g
λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ)2439,83 mg
λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ)594,28 mg
λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα)0,00 mg
λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha)0,00 mg
μαγνήσιο16,81 mg
μαλτόζη0,00 g
νάτριο489,86 mg
νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο)5,32 mg
οργανικά οξέα, συνολικά0,00 g
πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά0,00 g
πρωτεΐνη, συνολικά19,15 g
ριβοφλαβίνη0,16 mg
σάκχαρα, συνολικά0,02 g
σακχαρόζη0,00 g
σελήνιο, σύνολο21,75 ug
σιδήρου, συνολικά1,27 mg
στερόλες, συνολικά27,42 mg
τρυπτοφάνη247,10 mg
υδατάνθρακες, διαθέσιμες0,02 g
φολικό, συνολικά1,25 ug
φρουκτόζη0,00 g
φώσφορος143,30 mg
χοληστερόλη (gc)65,68 mg
ψευδάργυρος3,92 mg
Η πηγή δεδομένων των τροφίμων είναι η βάση δεδομένων Fineli του Φινλανδικού Ινστιτούτου Υγείας και Ευημερίας. Σημειώστε ότι τα δεδομένα μπορεί να περιέχουν σφάλματα και δεν ευθυνόμαστε για αυτά. Κάντε ερμηνείες και συμπεράσματα με βάση τα δεδομένα με δική σας ευθύνη. Οι πληροφορίες των εμπορικών σημάτων μπορεί να διαφέρουν από τη βάση δεδομένων Fineli. Όσοι ακολουθούν ειδική δίαιτα θα πρέπει να συζητήσουν την αλλαγή της διατροφής τους με τον θεράποντα ιατρό.