Αναζήτηση στα τρόφιμα: 

Τυρί, ημίσκληρο τυρί, lappi / smσland / billinge / rustholli, 25-35% λίπος - θερμίδες

g
μερίδα (8g)
τεμ. (8g)

100 g περιέχει 364,24 kcal

Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Τυρί, ημίσκληρο τυρί, lappi / smσland / billinge / rustholli, 25-35% λίπος - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.

Ενέργεια364,24 kcal
1524,76 kJ
% της ενέργειας
Λίπος28,40 g70 %
Υδατάνθρακες0,00 g0 %
Πρωτεΐνη27,88 g30 %
Σάκχαρα0,00 g
Κορεσμένο λίπος17,67 g
Αλάτι1121,12 mg
Όλα τα θρεπτικά συστατικάΠοσότητα
άλας1121,12 mg
άμυλο, συνολικά0,00 g
ίνα, σύνολο0,00 g
ίνες, αδιάλυτες στο νερό0,00 g
αλκοολών σακχάρων0,00 g
αλκοόλ0,00 g
αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε0,55 mg
ασβέστιο939,00 mg
βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική)0,06 mg
βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ)0,00 mg
βιταμίνη d0,23 ug
βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη)2,10 ug
βιταμίνη κ, συνολικά6,48 ug
βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης247,42 ug
γαλακτόζη0,00 g
γλυκόζη0,00 g
ενέργεια, υπολογίζεται1524,76 kJ
θειαμίνη (βιταμίνη β1)0,03 mg
ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά6,78 mg
ιωδιούχο (ιώδιο)20,00 ug
κάλιο70,00 mg
καροτενοειδή, συνολικά122,60 ug
λακτόζη0,00 g
λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα0,48 g
λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis7,60 g
λιπαρά οξέα, ολικό τρανς1,01 g
λιπαρά οξέα, συνολικά27,07 g
λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα0,11 g
λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα17,67 g
λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα0,79 g
λιπαρά, συνολικά28,40 g
λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ)426,06 mg
λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ)107,93 mg
λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα)0,00 mg
λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha)0,00 mg
μαγνήσιο34,00 mg
μαλτόζη0,00 g
νάτριο440,00 mg
νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο)0,10 mg
οργανικά οξέα, συνολικά0,00 g
πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά0,00 g
πρωτεΐνη, συνολικά27,88 g
ριβοφλαβίνη0,33 mg
σάκχαρα, συνολικά0,00 g
σακχαρόζη0,00 g
σελήνιο, σύνολο19,74 ug
σιδήρου, συνολικά0,23 mg
στερόλες, συνολικά1,00 mg
τρυπτοφάνη400,00 mg
υδατάνθρακες, διαθέσιμες0,00 g
φολικό, συνολικά20,00 ug
φρουκτόζη0,00 g
φώσφορος550,00 mg
χοληστερόλη (gc)78,90 mg
ψευδάργυρος4,12 mg
Η πηγή δεδομένων των τροφίμων είναι η βάση δεδομένων Fineli του Φινλανδικού Ινστιτούτου Υγείας και Ευημερίας. Σημειώστε ότι τα δεδομένα μπορεί να περιέχουν σφάλματα και δεν ευθυνόμαστε για αυτά. Κάντε ερμηνείες και συμπεράσματα με βάση τα δεδομένα με δική σας ευθύνη. Οι πληροφορίες των εμπορικών σημάτων μπορεί να διαφέρουν από τη βάση δεδομένων Fineli. Όσοι ακολουθούν ειδική δίαιτα θα πρέπει να συζητήσουν την αλλαγή της διατροφής τους με τον θεράποντα ιατρό.