Αναζήτηση στα τρόφιμα: 

Κέικ σφουγγαριών, κέικ μαρέγκας, fr ÷ dinge, κατεψυγμένα - θερμίδες

g
μερίδα (50g)
τεμ. (70g)

100 g περιέχει 367,59 kcal

Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Κέικ σφουγγαριών, κέικ μαρέγκας, fr ÷ dinge, κατεψυγμένα - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.

Ενέργεια367,59 kcal
1538,07 kJ
% της ενέργειας
Λίπος24,35 g60 %
Υδατάνθρακες34,54 g38 %
Πρωτεΐνη2,77 g2 %
Σάκχαρα34,40 g
Κορεσμένο λίπος13,15 g
Αλάτι87,35 mg
Όλα τα θρεπτικά συστατικάΠοσότητα
άλας87,35 mg
άμυλο, συνολικά0,14 g
ίνα, σύνολο0,27 g
ίνες, αδιάλυτες στο νερό0,30 g
αλκοολών σακχάρων0,00 g
αλκοόλ0,00 g
αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε1,22 mg
ασβέστιο36,95 mg
βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική)0,01 mg
βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ)0,31 mg
βιταμίνη d0,10 ug
βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη)0,10 ug
βιταμίνη κ, συνολικά11,74 ug
βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης132,11 ug
γαλακτόζη0,00 g
γλυκόζη0,06 g
ενέργεια, υπολογίζεται1538,07 kJ
θειαμίνη (βιταμίνη β1)0,01 mg
ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά0,71 mg
ιωδιούχο (ιώδιο)6,77 ug
κάλιο82,14 mg
καροτενοειδή, συνολικά64,20 ug
λακτόζη1,46 g
λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα1,39 g
λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis7,38 g
λιπαρά οξέα, ολικό τρανς0,49 g
λιπαρά οξέα, συνολικά23,02 g
λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα0,53 g
λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα13,15 g
λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα2,00 g
λιπαρά, συνολικά24,35 g
λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ)1354,23 mg
λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ)527,88 mg
λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα)0,00 mg
λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha)0,00 mg
μαγνήσιο10,93 mg
μαλτόζη0,00 g
νάτριο34,28 mg
νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο)0,08 mg
οργανικά οξέα, συνολικά0,04 g
πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά0,10 g
πρωτεΐνη, συνολικά2,77 g
ριβοφλαβίνη0,12 mg
σάκχαρα, συνολικά34,40 g
σακχαρόζη32,88 g
σελήνιο, σύνολο3,03 ug
σιδήρου, συνολικά0,24 mg
στερόλες, συνολικά33,32 mg
τρυπτοφάνη40,60 mg
υδατάνθρακες, διαθέσιμες34,54 g
φολικό, συνολικά4,06 ug
φρουκτόζη0,00 g
φώσφορος39,00 mg
χοληστερόλη (gc)34,21 mg
ψευδάργυρος0,23 mg
Η πηγή δεδομένων των τροφίμων είναι η βάση δεδομένων Fineli του Φινλανδικού Ινστιτούτου Υγείας και Ευημερίας. Σημειώστε ότι τα δεδομένα μπορεί να περιέχουν σφάλματα και δεν ευθυνόμαστε για αυτά. Κάντε ερμηνείες και συμπεράσματα με βάση τα δεδομένα με δική σας ευθύνη. Οι πληροφορίες των εμπορικών σημάτων μπορεί να διαφέρουν από τη βάση δεδομένων Fineli. Όσοι ακολουθούν ειδική δίαιτα θα πρέπει να συζητήσουν την αλλαγή της διατροφής τους με τον θεράποντα ιατρό.