Αναζήτηση στα τρόφιμα: 

Μαργαρίνη για το ψήσιμο, 80% λίπος - θερμίδες

g
μερίδα (6g)
dl
κ.γ.
κ.σ.

100 g περιέχει 708,89 kcal

Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Μαργαρίνη για το ψήσιμο, 80% λίπος - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.

Ενέργεια708,89 kcal
2966,46 kJ
% της ενέργειας
Λίπος80,00 g100 %
Υδατάνθρακες0,00 g0 %
Πρωτεΐνη0,38 g0 %
Σάκχαρα0,00 g
Κορεσμένο λίπος35,07 g
Αλάτι509,60 mg
Όλα τα θρεπτικά συστατικάΠοσότητα
άλας509,60 mg
άμυλο, συνολικά0,00 g
ίνα, σύνολο0,00 g
ίνες, αδιάλυτες στο νερό0,00 g
αλκοολών σακχάρων0,00 g
αλκοόλ0,00 g
αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε7,19 mg
ασβέστιο11,00 mg
βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική)0,00 mg
βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ)0,00 mg
βιταμίνη d0,00 ug
βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη)0,00 ug
βιταμίνη κ, συνολικά50,00 ug
βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης0,00 ug
γαλακτόζη0,00 g
γλυκόζη0,00 g
ενέργεια, υπολογίζεται2966,46 kJ
θειαμίνη (βιταμίνη β1)0,00 mg
ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά0,00 mg
ιωδιούχο (ιώδιο)0,00 ug
κάλιο21,00 mg
καροτενοειδή, συνολικά0,00 ug
λακτόζη0,00 g
λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα9,02 g
λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis29,82 g
λιπαρά οξέα, ολικό τρανς1,63 g
λιπαρά οξέα, συνολικά77,94 g
λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα2,36 g
λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα35,07 g
λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα11,43 g
λιπαρά, συνολικά80,00 g
λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ)8975,00 mg
λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ)2360,00 mg
λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα)0,00 mg
λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha)0,00 mg
μαγνήσιο2,20 mg
μαλτόζη0,00 g
νάτριο200,00 mg
νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο)0,00 mg
οργανικά οξέα, συνολικά0,00 g
πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά0,00 g
πρωτεΐνη, συνολικά0,38 g
ριβοφλαβίνη0,00 mg
σάκχαρα, συνολικά0,00 g
σακχαρόζη0,00 g
σελήνιο, σύνολο0,00 ug
σιδήρου, συνολικά0,12 mg
στερόλες, συνολικά316,90 mg
τρυπτοφάνη0,00 mg
υδατάνθρακες, διαθέσιμες0,00 g
φολικό, συνολικά2,00 ug
φρουκτόζη0,00 g
φώσφορος10,00 mg
χοληστερόλη (gc)2,70 mg
ψευδάργυρος0,05 mg
Η πηγή δεδομένων των τροφίμων είναι η βάση δεδομένων Fineli του Φινλανδικού Ινστιτούτου Υγείας και Ευημερίας. Σημειώστε ότι τα δεδομένα μπορεί να περιέχουν σφάλματα και δεν ευθυνόμαστε για αυτά. Κάντε ερμηνείες και συμπεράσματα με βάση τα δεδομένα με δική σας ευθύνη. Οι πληροφορίες των εμπορικών σημάτων μπορεί να διαφέρουν από τη βάση δεδομένων Fineli. Όσοι ακολουθούν ειδική δίαιτα θα πρέπει να συζητήσουν την αλλαγή της διατροφής τους με τον θεράποντα ιατρό.