Αναζήτηση στα τρόφιμα: 

Κρέμα γάλακτος, 35% λίπος - θερμίδες

g
μερίδα (50g)
dl
κ.γ.
κ.σ.

100 g περιέχει 330,07 kcal

Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Κρέμα γάλακτος, 35% λίπος - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.

Ενέργεια330,07 kcal
1381,20 kJ
% της ενέργειας
Λίπος35,00 g94 %
Υδατάνθρακες3,00 g4 %
Πρωτεΐνη2,00 g2 %
Σάκχαρα3,00 g
Κορεσμένο λίπος23,38 g
Αλάτι71,34 mg
Όλα τα θρεπτικά συστατικάΠοσότητα
άλας71,34 mg
άμυλο, συνολικά0,00 g
ίνα, σύνολο0,00 g
ίνες, αδιάλυτες στο νερό0,00 g
αλκοολών σακχάρων0,00 g
αλκοόλ0,00 g
αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε0,65 mg
ασβέστιο70,00 mg
βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική)0,02 mg
βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ)0,64 mg
βιταμίνη d0,22 ug
βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη)0,18 ug
βιταμίνη κ, συνολικά10,52 ug
βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης304,09 ug
γαλακτόζη0,00 g
γλυκόζη0,00 g
ενέργεια, υπολογίζεται1381,20 kJ
θειαμίνη (βιταμίνη β1)0,02 mg
ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά0,45 mg
ιωδιούχο (ιώδιο)10,00 ug
κάλιο92,00 mg
καροτενοειδή, συνολικά131,20 ug
λακτόζη3,00 g
λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα0,52 g
λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis7,99 g
λιπαρά οξέα, ολικό τρανς1,02 g
λιπαρά οξέα, συνολικά33,23 g
λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα0,13 g
λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα23,38 g
λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα0,83 g
λιπαρά, συνολικά35,00 g
λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ)447,67 mg
λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ)133,28 mg
λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα)0,00 mg
λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha)0,00 mg
μαγνήσιο6,44 mg
μαλτόζη0,00 g
νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο)0,09 mg
οργανικά οξέα, συνολικά0,09 g
πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά0,00 g
πρωτεΐνη, συνολικά2,00 g
ριβοφλαβίνη0,15 mg
σάκχαρα, συνολικά3,00 g
σακχαρόζη0,00 g
σελήνιο, σύνολο1,71 ug
σιδήρου, συνολικά0,07 mg
στερόλες, συνολικά0,00 mg
τρυπτοφάνη21,20 mg
υδατάνθρακες, διαθέσιμες3,00 g
φολικό, συνολικά6,44 ug
φρουκτόζη0,00 g
φώσφορος57,00 mg
χοληστερόλη (gc)70,84 mg
ψευδάργυρος0,29 mg
Η πηγή δεδομένων των τροφίμων είναι η βάση δεδομένων Fineli του Φινλανδικού Ινστιτούτου Υγείας και Ευημερίας. Σημειώστε ότι τα δεδομένα μπορεί να περιέχουν σφάλματα και δεν ευθυνόμαστε για αυτά. Κάντε ερμηνείες και συμπεράσματα με βάση τα δεδομένα με δική σας ευθύνη. Οι πληροφορίες των εμπορικών σημάτων μπορεί να διαφέρουν από τη βάση δεδομένων Fineli. Όσοι ακολουθούν ειδική δίαιτα θα πρέπει να συζητήσουν την αλλαγή της διατροφής τους με τον θεράποντα ιατρό.