Αναζήτηση στα τρόφιμα: 

Κρέμα τυριού, 30% λιπαρά, αρωματισμένα, χαμηλής λακτόζης - θερμίδες

g
μερίδα (15g)
dl
κ.σ.

100 g περιέχει 309,27 kcal

Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Κρέμα τυριού, 30% λιπαρά, αρωματισμένα, χαμηλής λακτόζης - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.

Ενέργεια309,27 kcal
1294,65 kJ
% της ενέργειας
Λίπος31,00 g92 %
Υδατάνθρακες3,10 g4 %
Πρωτεΐνη3,50 g4 %
Σάκχαρα3,10 g
Κορεσμένο λίπος20,00 g
Αλάτι764,40 mg
Όλα τα θρεπτικά συστατικάΠοσότητα
άλας764,40 mg
άμυλο, συνολικά0,00 g
ίνα, σύνολο0,50 g
ίνες, αδιάλυτες στο νερό0,07 g
αλκοολών σακχάρων0,00 g
αλκοόλ0,00 g
αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε0,55 mg
ασβέστιο115,00 mg
βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική)0,08 mg
βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ)3,76 mg
βιταμίνη d0,15 ug
βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη)0,40 ug
βιταμίνη κ, συνολικά13,35 ug
βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης231,28 ug
γαλακτόζη1,25 g
γλυκόζη1,25 g
ενέργεια, υπολογίζεται1294,65 kJ
θειαμίνη (βιταμίνη β1)0,06 mg
ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά1,03 mg
ιωδιούχο (ιώδιο)11,00 ug
κάλιο257,01 mg
καροτενοειδή, συνολικά367,10 ug
λακτόζη0,50 g
λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα0,61 g
λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis8,00 g
λιπαρά οξέα, ολικό τρανς0,43 g
λιπαρά οξέα, συνολικά29,30 g
λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα0,21 g
λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα20,00 g
λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα0,87 g
λιπαρά, συνολικά31,00 g
λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ)558,89 mg
λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ)213,53 mg
λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα)0,00 mg
λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha)0,00 mg
μαγνήσιο14,96 mg
μαλτόζη0,00 g
νάτριο300,00 mg
νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο)0,18 mg
οργανικά οξέα, συνολικά2,42 g
πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά0,04 g
πρωτεΐνη, συνολικά3,50 g
ριβοφλαβίνη0,28 mg
σάκχαρα, συνολικά3,10 g
σακχαρόζη0,00 g
σελήνιο, σύνολο2,71 ug
σιδήρου, συνολικά0,14 mg
στερόλες, συνολικά7,88 mg
τρυπτοφάνη51,10 mg
υδατάνθρακες, διαθέσιμες3,10 g
φολικό, συνολικά15,13 ug
φρουκτόζη0,10 g
φώσφορος75,00 mg
χοληστερόλη (gc)78,00 mg
ψευδάργυρος0,57 mg
Η πηγή δεδομένων των τροφίμων είναι η βάση δεδομένων Fineli του Φινλανδικού Ινστιτούτου Υγείας και Ευημερίας. Σημειώστε ότι τα δεδομένα μπορεί να περιέχουν σφάλματα και δεν ευθυνόμαστε για αυτά. Κάντε ερμηνείες και συμπεράσματα με βάση τα δεδομένα με δική σας ευθύνη. Οι πληροφορίες των εμπορικών σημάτων μπορεί να διαφέρουν από τη βάση δεδομένων Fineli. Όσοι ακολουθούν ειδική δίαιτα θα πρέπει να συζητήσουν την αλλαγή της διατροφής τους με τον θεράποντα ιατρό.