Αναζήτηση στα τρόφιμα: 

Κρέμα σαν τυρί φυτικό λίπος, 24-30% λίπος - θερμίδες

g
μερίδα (15g)
τεμ. (20g)
dl
κ.σ.

100 g περιέχει 288,48 kcal

Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Κρέμα σαν τυρί φυτικό λίπος, 24-30% λίπος - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.

Ενέργεια288,48 kcal
1207,80 kJ
% της ενέργειας
Λίπος26,00 g81 %
Υδατάνθρακες3,00 g4 %
Πρωτεΐνη11,00 g15 %
Σάκχαρα3,00 g
Κορεσμένο λίπος8,27 g
Αλάτι1199,85 mg
Όλα τα θρεπτικά συστατικάΠοσότητα
άλας1199,85 mg
άμυλο, συνολικά0,00 g
ίνα, σύνολο0,00 g
ίνες, αδιάλυτες στο νερό0,00 g
αλκοολών σακχάρων0,00 g
αλκοόλ0,00 g
αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε1,51 mg
ασβέστιο75,00 mg
βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική)0,03 mg
βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ)0,50 mg
βιταμίνη d0,00 ug
βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη)0,30 ug
βιταμίνη κ, συνολικά18,00 ug
βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης1,03 ug
γαλακτόζη0,38 g
γλυκόζη0,38 g
ενέργεια, υπολογίζεται1207,80 kJ
θειαμίνη (βιταμίνη β1)0,02 mg
ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά1,39 mg
ιωδιούχο (ιώδιο)11,00 ug
κάλιο176,80 mg
καροτενοειδή, συνολικά3,40 ug
λακτόζη2,25 g
λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα3,70 g
λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis11,03 g
λιπαρά οξέα, ολικό τρανς0,23 g
λιπαρά οξέα, συνολικά24,88 g
λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα1,60 g
λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα8,27 g
λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα5,36 g
λιπαρά, συνολικά26,00 g
λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ)3700,00 mg
λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα)0,00 mg
λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha)0,00 mg
μαγνήσιο6,76 mg
μαλτόζη0,00 g
νάτριο470,90 mg
νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο)0,05 mg
οργανικά οξέα, συνολικά0,60 g
πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά0,00 g
πρωτεΐνη, συνολικά11,00 g
ριβοφλαβίνη0,11 mg
σάκχαρα, συνολικά3,00 g
σακχαρόζη0,00 g
σελήνιο, σύνολο1,94 ug
σιδήρου, συνολικά0,04 mg
στερόλες, συνολικά208,80 mg
τρυπτοφάνη106,50 mg
υδατάνθρακες, διαθέσιμες3,00 g
φολικό, συνολικά8,00 ug
φρουκτόζη0,00 g
φώσφορος94,40 mg
χοληστερόλη (gc)8,00 mg
ψευδάργυρος0,28 mg
Η πηγή δεδομένων των τροφίμων είναι η βάση δεδομένων Fineli του Φινλανδικού Ινστιτούτου Υγείας και Ευημερίας. Σημειώστε ότι τα δεδομένα μπορεί να περιέχουν σφάλματα και δεν ευθυνόμαστε για αυτά. Κάντε ερμηνείες και συμπεράσματα με βάση τα δεδομένα με δική σας ευθύνη. Οι πληροφορίες των εμπορικών σημάτων μπορεί να διαφέρουν από τη βάση δεδομένων Fineli. Όσοι ακολουθούν ειδική δίαιτα θα πρέπει να συζητήσουν την αλλαγή της διατροφής τους με τον θεράποντα ιατρό.