Αναζήτηση στα τρόφιμα: 

Κέικ, κέικ mocha - θερμίδες

g
μερίδα (70g)
τεμ. (70g)

100 g περιέχει 381,45 kcal

Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Κέικ, κέικ mocha - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.

Ενέργεια381,45 kcal
1596,16 kJ
% της ενέργειας
Λίπος14,98 g34 %
Υδατάνθρακες55,44 g60 %
Πρωτεΐνη5,24 g5 %
Σάκχαρα36,50 g
Κορεσμένο λίπος5,89 g
Αλάτι536,19 mg
Όλα τα θρεπτικά συστατικάΠοσότητα
άλας536,19 mg
άμυλο, συνολικά18,94 g
ίνα, σύνολο1,27 g
ίνες, αδιάλυτες στο νερό0,94 g
αλκοολών σακχάρων0,00 g
αλκοόλ0,00 g
αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε1,61 mg
ασβέστιο155,43 mg
βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική)0,05 mg
βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ)0,08 mg
βιταμίνη d1,47 ug
βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη)0,30 ug
βιταμίνη κ, συνολικά9,95 ug
βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης75,07 ug
γαλακτόζη0,01 g
γλυκόζη0,06 g
ενέργεια, υπολογίζεται1596,16 kJ
θειαμίνη (βιταμίνη β1)0,03 mg
ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά1,27 mg
ιωδιούχο (ιώδιο)11,37 ug
κάλιο121,76 mg
καροτενοειδή, συνολικά117,40 ug
λακτόζη0,55 g
λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα1,71 g
λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis5,57 g
λιπαρά οξέα, ολικό τρανς0,23 g
λιπαρά οξέα, συνολικά14,04 g
λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα0,59 g
λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα5,89 g
λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα2,35 g
λιπαρά, συνολικά14,98 g
λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ)1669,92 mg
λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ)574,44 mg
λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα)0,00 mg
λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha)13,48 mg
μαγνήσιο17,44 mg
μαλτόζη0,23 g
νάτριο210,43 mg
νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο)0,29 mg
οργανικά οξέα, συνολικά0,02 g
πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά0,32 g
πρωτεΐνη, συνολικά5,24 g
ριβοφλαβίνη0,08 mg
σάκχαρα, συνολικά36,50 g
σακχαρόζη35,64 g
σελήνιο, σύνολο7,21 ug
σιδήρου, συνολικά0,63 mg
στερόλες, συνολικά57,67 mg
τρυπτοφάνη67,30 mg
υδατάνθρακες, διαθέσιμες55,44 g
φολικό, συνολικά11,76 ug
φρουκτόζη0,01 g
φώσφορος170,90 mg
χοληστερόλη (gc)56,70 mg
ψευδάργυρος0,55 mg
Η πηγή δεδομένων των τροφίμων είναι η βάση δεδομένων Fineli του Φινλανδικού Ινστιτούτου Υγείας και Ευημερίας. Σημειώστε ότι τα δεδομένα μπορεί να περιέχουν σφάλματα και δεν ευθυνόμαστε για αυτά. Κάντε ερμηνείες και συμπεράσματα με βάση τα δεδομένα με δική σας ευθύνη. Οι πληροφορίες των εμπορικών σημάτων μπορεί να διαφέρουν από τη βάση δεδομένων Fineli. Όσοι ακολουθούν ειδική δίαιτα θα πρέπει να συζητήσουν την αλλαγή της διατροφής τους με τον θεράποντα ιατρό.