Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Αθλητικό ποτό, ποτό ανάκτησης, gainomax - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.
| Ενέργεια | 105,16 kcal 440,27 kJ | % της ενέργειας |
| Λίπος | 0,54 g | 0 % |
| Υδατάνθρακες | 16,70 g | 70 % |
| Πρωτεΐνη | 7,90 g | 30 % |
| Σάκχαρα | 8,77 g | |
| Κορεσμένο λίπος | 0,38 g | |
| Αλάτι | 218,02 mg |
| Όλα τα θρεπτικά συστατικά | Ποσότητα |
|---|---|
| άλας | 218,02 mg |
| άμυλο, συνολικά | 7,17 g |
| ίνα, σύνολο | 0,00 g |
| ίνες, αδιάλυτες στο νερό | 0,00 g |
| αλκοολών σακχάρων | 0,00 g |
| αλκοόλ | 0,00 g |
| αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε | 0,01 mg |
| ασβέστιο | 210,03 mg |
| βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική) | 0,04 mg |
| βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ) | 0,92 mg |
| βιταμίνη d | 0,00 ug |
| βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη) | 0,31 ug |
| βιταμίνη κ, συνολικά | 0,05 ug |
| βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης | 4,60 ug |
| γαλακτόζη | 1,71 g |
| γλυκόζη | 1,79 g |
| ενέργεια, υπολογίζεται | 440,27 kJ |
| θειαμίνη (βιταμίνη β1) | 0,03 mg |
| ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά | 0,67 mg |
| ιωδιούχο (ιώδιο) | 11,96 ug |
| κάλιο | 267,41 mg |
| καροτενοειδή, συνολικά | 4,90 ug |
| λακτόζη | 0,56 g |
| λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα | 0,01 g |
| λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis | 0,13 g |
| λιπαρά οξέα, ολικό τρανς | 0,01 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά | 0,53 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα | 0,00 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα | 0,38 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα | 0,01 g |
| λιπαρά, συνολικά | 0,54 g |
| λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ) | 8,27 mg |
| λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ) | 1,91 mg |
| λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα) | 0,00 mg |
| λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha) | 0,00 mg |
| μαγνήσιο | 9,92 mg |
| μαλτόζη | 0,51 g |
| νάτριο | 85,57 mg |
| νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο) | 0,08 mg |
| οργανικά οξέα, συνολικά | 0,16 g |
| πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά | 0,00 g |
| πρωτεΐνη, συνολικά | 7,90 g |
| ριβοφλαβίνη | 0,15 mg |
| σάκχαρα, συνολικά | 8,77 g |
| σακχαρόζη | 4,20 g |
| σελήνιο, σύνολο | 2,17 ug |
| σιδήρου, συνολικά | 0,05 mg |
| στερόλες, συνολικά | 0,00 mg |
| τρυπτοφάνη | 80,50 mg |
| υδατάνθρακες, διαθέσιμες | 16,70 g |
| φολικό, συνολικά | 3,32 ug |
| φρουκτόζη | 0,00 g |
| φώσφορος | 71,80 mg |
| χοληστερόλη (gc) | 3,97 mg |
| ψευδάργυρος | 0,33 mg |