Αναζήτηση στα τρόφιμα: 

Λαχανικό bouillon κύβο - θερμίδες

g
μερίδα (15g)
τεμ. (11g)

100 g περιέχει 304,49 kcal

Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Λαχανικό bouillon κύβο - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.

Ενέργεια304,49 kcal
1274,52 kJ
% της ενέργειας
Λίπος23,50 g70 %
Υδατάνθρακες13,50 g18 %
Πρωτεΐνη9,50 g12 %
Σάκχαρα4,60 g
Κορεσμένο λίπος9,50 g
Αλάτι45354,40 mg
Όλα τα θρεπτικά συστατικάΠοσότητα
άλας45354,40 mg
άμυλο, συνολικά8,90 g
ίνα, σύνολο1,60 g
ίνες, αδιάλυτες στο νερό1,37 g
αλκοολών σακχάρων0,00 g
αλκοόλ0,00 g
αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε1,43 mg
ασβέστιο110,73 mg
βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική)0,13 mg
βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ)1,03 mg
βιταμίνη d0,00 ug
βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη)0,00 ug
βιταμίνη κ, συνολικά3,64 ug
βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης67,68 ug
γαλακτόζη0,00 g
γλυκόζη0,29 g
ενέργεια, υπολογίζεται1274,52 kJ
θειαμίνη (βιταμίνη β1)0,11 mg
ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά3,00 mg
ιωδιούχο (ιώδιο)3,19 ug
κάλιο222,06 mg
καροτενοειδή, συνολικά996,20 ug
λακτόζη0,00 g
λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα2,11 g
λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis8,57 g
λιπαρά οξέα, ολικό τρανς0,00 g
λιπαρά οξέα, συνολικά21,99 g
λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα0,05 g
λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα9,50 g
λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα2,16 g
λιπαρά, συνολικά23,50 g
λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ)2110,33 mg
λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ)49,48 mg
λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα)0,00 mg
λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha)0,00 mg
μαγνήσιο72,77 mg
μαλτόζη0,00 g
νάτριο17800,00 mg
νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο)2,57 mg
οργανικά οξέα, συνολικά0,09 g
πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά0,45 g
πρωτεΐνη, συνολικά9,50 g
ριβοφλαβίνη0,41 mg
σάκχαρα, συνολικά4,60 g
σακχαρόζη1,29 g
σελήνιο, σύνολο0,39 ug
σιδήρου, συνολικά0,79 mg
στερόλες, συνολικά24,97 mg
τρυπτοφάνη25,70 mg
υδατάνθρακες, διαθέσιμες13,50 g
φολικό, συνολικά254,25 ug
φρουκτόζη0,26 g
φώσφορος108,60 mg
χοληστερόλη (gc)0,61 mg
ψευδάργυρος1,01 mg
Η πηγή δεδομένων των τροφίμων είναι η βάση δεδομένων Fineli του Φινλανδικού Ινστιτούτου Υγείας και Ευημερίας. Σημειώστε ότι τα δεδομένα μπορεί να περιέχουν σφάλματα και δεν ευθυνόμαστε για αυτά. Κάντε ερμηνείες και συμπεράσματα με βάση τα δεδομένα με δική σας ευθύνη. Οι πληροφορίες των εμπορικών σημάτων μπορεί να διαφέρουν από τη βάση δεδομένων Fineli. Όσοι ακολουθούν ειδική δίαιτα θα πρέπει να συζητήσουν την αλλαγή της διατροφής τους με τον θεράποντα ιατρό.