Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Προϊόν σόγιας, alpro πάει, σούπα, απλό, λίπος 3,6% - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.
| Ενέργεια | 68,12 kcal 285,07 kJ | % της ενέργειας |
| Λίπος | 3,36 g | 46 % |
| Υδατάνθρακες | 2,54 g | 14 % |
| Πρωτεΐνη | 6,20 g | 41 % |
| Σάκχαρα | 2,54 g | |
| Κορεσμένο λίπος | 0,54 g | |
| Αλάτι | 349,34 mg |
| Όλα τα θρεπτικά συστατικά | Ποσότητα |
|---|---|
| άλας | 349,34 mg |
| άμυλο, συνολικά | 0,00 g |
| ίνα, σύνολο | 1,50 g |
| ίνες, αδιάλυτες στο νερό | 0,88 g |
| αλκοολών σακχάρων | 0,00 g |
| αλκοόλ | 0,00 g |
| αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε | 0,16 mg |
| ασβέστιο | 120,00 mg |
| βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική) | 0,09 mg |
| βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ) | 0,00 mg |
| βιταμίνη d | 0,75 ug |
| βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη) | 0,38 ug |
| βιταμίνη κ, συνολικά | 8,93 ug |
| βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης | 0,38 ug |
| γαλακτόζη | 0,00 g |
| γλυκόζη | 0,04 g |
| ενέργεια, υπολογίζεται | 285,07 kJ |
| θειαμίνη (βιταμίνη β1) | 0,21 mg |
| ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά | 1,85 mg |
| ιωδιούχο (ιώδιο) | 1,48 ug |
| κάλιο | 328,93 mg |
| καροτενοειδή, συνολικά | 4,60 ug |
| λακτόζη | 0,00 g |
| λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα | 1,29 g |
| λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis | 0,22 g |
| λιπαρά οξέα, ολικό τρανς | 0,00 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά | 2,53 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα | 0,46 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα | 0,54 g |
| λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα | 1,75 g |
| λιπαρά, συνολικά | 3,36 g |
| λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ) | 1292,00 mg |
| λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ) | 456,00 mg |
| λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα) | 0,00 mg |
| λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha) | 0,00 mg |
| μαγνήσιο | 42,89 mg |
| μαλτόζη | 0,00 g |
| νάτριο | 137,10 mg |
| νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο) | 0,42 mg |
| οργανικά οξέα, συνολικά | 0,00 g |
| πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά | 0,65 g |
| πρωτεΐνη, συνολικά | 6,20 g |
| ριβοφλαβίνη | 0,06 mg |
| σάκχαρα, συνολικά | 2,54 g |
| σακχαρόζη | 2,41 g |
| σελήνιο, σύνολο | 3,66 ug |
| σιδήρου, συνολικά | 1,61 mg |
| στερόλες, συνολικά | 23,52 mg |
| τρυπτοφάνη | 85,50 mg |
| υδατάνθρακες, διαθέσιμες | 2,54 g |
| φολικό, συνολικά | 70,30 ug |
| φρουκτόζη | 0,10 g |
| φώσφορος | 88,70 mg |
| χοληστερόλη (gc) | 0,00 mg |
| ψευδάργυρος | 0,19 mg |