Αναζήτηση στα τρόφιμα: 

Ιρλανδικός καφές, όγκος 8% - θερμίδες

g
μερίδα (160g)
dl
κ.γ.
κ.σ.

100 g περιέχει 108,99 kcal

Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Ιρλανδικός καφές, όγκος 8% - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.

Ενέργεια108,99 kcal
456,60 kJ
% της ενέργειας
Λίπος3,20 g26 %
Υδατάνθρακες5,45 g19 %
Πρωτεΐνη0,37 g0 %
Αλκοόλ8,25 g54 %
Σάκχαρα5,45 g
Κορεσμένο λίπος2,10 g
Αλάτι6,74 mg
Όλα τα θρεπτικά συστατικάΠοσότητα
άλας6,74 mg
άμυλο, συνολικά0,00 g
ίνα, σύνολο0,00 g
ίνες, αδιάλυτες στο νερό0,00 g
αλκοολών σακχάρων0,00 g
αλκοόλ8,25 g
αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε0,06 mg
ασβέστιο8,52 mg
βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική)0,00 mg
βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ)0,06 mg
βιταμίνη d0,02 ug
βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη)0,02 ug
βιταμίνη κ, συνολικά0,97 ug
βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης27,37 ug
γαλακτόζη0,00 g
γλυκόζη0,00 g
ενέργεια, υπολογίζεται456,60 kJ
θειαμίνη (βιταμίνη β1)0,00 mg
ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά0,47 mg
ιωδιούχο (ιώδιο)1,76 ug
κάλιο68,77 mg
καροτενοειδή, συνολικά11,80 ug
λακτόζη0,27 g
λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα0,05 g
λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis0,72 g
λιπαρά οξέα, ολικό τρανς0,09 g
λιπαρά οξέα, συνολικά2,99 g
λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα0,01 g
λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα2,10 g
λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα0,08 g
λιπαρά, συνολικά3,20 g
λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ)40,29 mg
λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ)12,00 mg
λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα)0,00 mg
λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha)0,00 mg
μαγνήσιο7,30 mg
μαλτόζη0,00 g
νάτριο2,65 mg
νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο)0,44 mg
οργανικά οξέα, συνολικά0,01 g
πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά0,00 g
πρωτεΐνη, συνολικά0,37 g
ριβοφλαβίνη0,02 mg
σάκχαρα, συνολικά5,45 g
σακχαρόζη5,00 g
σελήνιο, σύνολο0,21 ug
σιδήρου, συνολικά0,03 mg
στερόλες, συνολικά0,12 mg
τρυπτοφάνη1,90 mg
υδατάνθρακες, διαθέσιμες5,45 g
φολικό, συνολικά0,58 ug
φρουκτόζη0,00 g
φώσφορος10,30 mg
χοληστερόλη (gc)6,38 mg
ψευδάργυρος0,04 mg
Η πηγή δεδομένων των τροφίμων είναι η βάση δεδομένων Fineli του Φινλανδικού Ινστιτούτου Υγείας και Ευημερίας. Σημειώστε ότι τα δεδομένα μπορεί να περιέχουν σφάλματα και δεν ευθυνόμαστε για αυτά. Κάντε ερμηνείες και συμπεράσματα με βάση τα δεδομένα με δική σας ευθύνη. Οι πληροφορίες των εμπορικών σημάτων μπορεί να διαφέρουν από τη βάση δεδομένων Fineli. Όσοι ακολουθούν ειδική δίαιτα θα πρέπει να συζητήσουν την αλλαγή της διατροφής τους με τον θεράποντα ιατρό.