Αναζήτηση στα τρόφιμα: 

Μαγιονέζα, 27-33% λίπος - θερμίδες

g
μερίδα (25g)
dl
κ.γ.
κ.σ.

100 g περιέχει 296,37 kcal

Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Μαγιονέζα, 27-33% λίπος - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.

Ενέργεια296,37 kcal
1240,80 kJ
% της ενέργειας
Λίπος30,00 g91 %
Υδατάνθρακες6,19 g8 %
Πρωτεΐνη1,50 g1 %
Σάκχαρα6,19 g
Κορεσμένο λίπος3,11 g
Αλάτι689,45 mg
Όλα τα θρεπτικά συστατικάΠοσότητα
άλας689,45 mg
άμυλο, συνολικά0,00 g
ίνα, σύνολο0,00 g
ίνες, αδιάλυτες στο νερό0,00 g
αλκοολών σακχάρων0,00 g
αλκοόλ0,00 g
αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε7,18 mg
ασβέστιο11,00 mg
βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική)0,08 mg
βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ)0,00 mg
βιταμίνη d1,23 ug
βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη)1,31 ug
βιταμίνη κ, συνολικά33,58 ug
βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης165,65 ug
γαλακτόζη0,00 g
γλυκόζη0,12 g
ενέργεια, υπολογίζεται1240,80 kJ
θειαμίνη (βιταμίνη β1)0,01 mg
ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά0,76 mg
ιωδιούχο (ιώδιο)36,20 ug
κάλιο28,00 mg
καροτενοειδή, συνολικά318,40 ug
λακτόζη0,00 g
λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα6,84 g
λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis16,17 g
λιπαρά οξέα, ολικό τρανς0,00 g
λιπαρά οξέα, συνολικά28,64 g
λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα2,49 g
λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα3,11 g
λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα9,35 g
λιπαρά, συνολικά30,00 g
λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ)6746,82 mg
λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ)2419,60 mg
λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα)0,00 mg
λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha)65,79 mg
μαγνήσιο4,43 mg
μαλτόζη0,00 g
νάτριο270,59 mg
νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο)0,02 mg
οργανικά οξέα, συνολικά0,00 g
πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά0,00 g
πρωτεΐνη, συνολικά1,50 g
ριβοφλαβίνη0,10 mg
σάκχαρα, συνολικά6,19 g
σακχαρόζη6,00 g
σελήνιο, σύνολο19,15 ug
σιδήρου, συνολικά0,00 mg
στερόλες, συνολικά183,50 mg
τρυπτοφάνη43,90 mg
υδατάνθρακες, διαθέσιμες6,19 g
φολικό, συνολικά30,19 ug
φρουκτόζη0,07 g
φώσφορος111,20 mg
χοληστερόλη (gc)9,50 mg
ψευδάργυρος1,04 mg
Η πηγή δεδομένων των τροφίμων είναι η βάση δεδομένων Fineli του Φινλανδικού Ινστιτούτου Υγείας και Ευημερίας. Σημειώστε ότι τα δεδομένα μπορεί να περιέχουν σφάλματα και δεν ευθυνόμαστε για αυτά. Κάντε ερμηνείες και συμπεράσματα με βάση τα δεδομένα με δική σας ευθύνη. Οι πληροφορίες των εμπορικών σημάτων μπορεί να διαφέρουν από τη βάση δεδομένων Fineli. Όσοι ακολουθούν ειδική δίαιτα θα πρέπει να συζητήσουν την αλλαγή της διατροφής τους με τον θεράποντα ιατρό.