Αναζήτηση στα τρόφιμα: 

Γάλα, 1,5% λίπος, χαμηλή λακτόζη, 1 μg προστιθέμενης βιταμίνης d - θερμίδες

g
μερίδα (200g)
dl
κ.γ.
κ.σ.

100 g περιέχει 45,41 kcal

Ακολουθεί η διατροφική σύνθεση για το τρόφιμο (Γάλα, 1,5% λίπος, χαμηλή λακτόζη, 1 μg προστιθέμενης βιταμίνης d - βάρος 100 g) με αναλυτικά στοιχεία για την ενέργεια (θερμίδες), τις πρωτεΐνες, τους υδατάνθρακες, τα λιπαρά, τα σάκχαρα και το αλάτι. Στη συνέχεια παρατίθεται η πλήρης σύνθεση, συμπεριλαμβανομένων των θρεπτικών συστατικών που δεν περιέχει.

Ενέργεια45,41 kcal
190,70 kJ
% της ενέργειας
Λίπος1,50 g24 %
Υδατάνθρακες4,80 g43 %
Πρωτεΐνη3,00 g32 %
Σάκχαρα4,80 g
Κορεσμένο λίπος1,05 g
Αλάτι104,47 mg
Όλα τα θρεπτικά συστατικάΠοσότητα
άλας104,47 mg
άμυλο, συνολικά0,00 g
ίνα, σύνολο0,00 g
ίνες, αδιάλυτες στο νερό0,00 g
αλκοολών σακχάρων0,00 g
αλκοόλ0,00 g
αλφατοκοφερόλη βιταμίνης ε0,04 mg
ασβέστιο120,00 mg
βιταμίνες πυριδοξίνη (υδροχλωρική)0,05 mg
βιταμίνη c (ασκορβικό οξύ)1,10 mg
βιταμίνη d1,00 ug
βιταμίνη β-12 (κοβαλαμίνη)0,40 ug
βιταμίνη κ, συνολικά0,13 ug
βιταμίνης α ισοδύναμα δραστικότητας ρετινόλης12,85 ug
γαλακτόζη2,15 g
γλυκόζη2,15 g
ενέργεια, υπολογίζεται190,70 kJ
θειαμίνη (βιταμίνη β1)0,04 mg
ισοδύναμα νιασίνης, συνολικά0,84 mg
ιωδιούχο (ιώδιο)15,00 ug
κάλιο150,00 mg
καροτενοειδή, συνολικά10,30 ug
λακτόζη0,50 g
λιπαρά οξέα, ολικά η-6 πολυακόρεστα0,02 g
λιπαρά οξέα, ολικό μονοακόρεστο cis0,36 g
λιπαρά οξέα, ολικό τρανς0,02 g
λιπαρά οξέα, συνολικά1,46 g
λιπαρά οξέα, συνολικά n-3 πολυακόρεστα0,01 g
λιπαρά οξέα, συνολικά κορεσμένα1,05 g
λιπαρά οξέα, συνολικά πολυακόρεστα0,03 g
λιπαρά, συνολικά1,50 g
λιπαρό οξύ 18: 2 cis, cis n-6 (λινολεϊκό οξύ)21,30 mg
λιπαρό οξύ 18: 3 η-3 (άλφα-λινολενικό οξύ)5,20 mg
λιπαρό οξύ 20: 5 η-3 (ερα)0,00 mg
λιπαρό οξύ 22: 6 η-3 (dha)0,00 mg
μαγνήσιο11,00 mg
μαλτόζη0,00 g
νάτριο41,00 mg
νιασίνη, προσχηματισμένη (νικοτινικό οξύ + νικοτιναμίδιο)0,10 mg
οργανικά οξέα, συνολικά0,20 g
πολυσακχαρίτες, μη κυτταρινούχα, υδατοδιαλυτά0,00 g
πρωτεΐνη, συνολικά3,00 g
ριβοφλαβίνη0,19 mg
σάκχαρα, συνολικά4,80 g
σακχαρόζη0,00 g
σελήνιο, σύνολο2,75 ug
σιδήρου, συνολικά0,05 mg
στερόλες, συνολικά0,00 mg
τρυπτοφάνη44,30 mg
υδατάνθρακες, διαθέσιμες4,80 g
φολικό, συνολικά4,24 ug
φρουκτόζη0,00 g
φώσφορος90,00 mg
χοληστερόλη (gc)6,40 mg
ψευδάργυρος0,41 mg
Η πηγή δεδομένων των τροφίμων είναι η βάση δεδομένων Fineli του Φινλανδικού Ινστιτούτου Υγείας και Ευημερίας. Σημειώστε ότι τα δεδομένα μπορεί να περιέχουν σφάλματα και δεν ευθυνόμαστε για αυτά. Κάντε ερμηνείες και συμπεράσματα με βάση τα δεδομένα με δική σας ευθύνη. Οι πληροφορίες των εμπορικών σημάτων μπορεί να διαφέρουν από τη βάση δεδομένων Fineli. Όσοι ακολουθούν ειδική δίαιτα θα πρέπει να συζητήσουν την αλλαγή της διατροφής τους με τον θεράποντα ιατρό.